proteină din lapte
Proteina din lapte are 370 calorii/100 g, oferă calciu și 85 g proteine/100 g. O folosești în shake-uri, copt și rețete bogate în proteine.
Despre
Proteina din lapte este un ingredient lactat concentrat, obținut în principal din cazeină și proteine din zer. Are un gust lactat blând, neutru, și se folosește frecvent pentru a crește conținutul de proteine din shake-uri, batoane nutritive, produse de patiserie și alimente procesate.
Informații nutriționale
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
370 kcal
19% DV
Grăsimi totale
1.5g
2% DV
Vitamina D0.9g
Vitamina K0.4g
Tiamină (B1)0.1g
Carbohidrați totali
8.0g
3% DV
Vitamina B128.0g
Proteine
85.0g
100% DV
Proteină animală85.0g
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 120.0mg | 22% | |
| Vitamina A | 120.0mcg | 13% | |
| Tiamină (B1) | 0.1mg | 4% | |
| Vitamina B12 | 3.5mcg | 146% | |
| Riboflavină (B2) | 1.2mg | 92% | |
| Niacină (B3) | 0.3mg | 2% | |
| Acid pantotenic (B5) | 3.0mg | 60% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 3% | |
| Biotină (B7) | 10.0mcg | 33% | |
| Folat (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamina D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamina E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamina K | 0.3mcg | 0% |
Minerale
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Calciu | 1200.0mg | 120% | |
| Cupru | 100.0mcg | 11% | |
| Fier | 0.2mg | 1% | |
| Magneziu | 110.0mg | 26% | |
| Fosfor | 900.0mg | 129% | |
| Potasiu | 1500.0mg | 32% | |
| Seleniu | 25.0mcg | 45% | |
| Sodiu | 500.0mg | 22% | |
| Zinc | 3.5mg | 32% |
Rețete cu proteină din lapte (67)
Băutură proteică Coop cu aromă de căpșuni
198 kcal
Baton proteic Barebells Soft Toffee
200 kcal
Baton proteic Barebells Cookies & Cream
200 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Băutură proteică de ciocolată
170 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
Băutură proteică Profeel cu aromă de ciocolată
160 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate Hazelnut
168 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
170 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
118 kcal
Băutură proteică cu ciocolată la carton
180 kcal
Valio PROfeel Protein Drink Chocolate
160 kcal
Băutură proteică de ciocolată
180 kcal
ProFeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Profeel Protein Drink Chocolate
170 kcal
Baton proteic Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Baton proteic sărat cu arahide
240 kcal
Baton proteic cu nuga și alune de pădure
210 kcal
Baton proteic cu alune de pădure și nuga
200 kcal
Baton proteic cu arahide și cacao
200 kcal
Baton proteic cu alune de pădure și nuga
200 kcal
Baton proteic cu alune de pădure și nuga
199 kcal
Baton proteic cu arahide, în stil Barebells
200 kcal
Baton proteic cu caramel, ciocolată și arahide
210 kcal
Baton proteic Barebells cu arahide
200 kcal
Baton proteic cu arahide sărate
200 kcal
Baton proteic cu cacao în stil Barebells
200 kcal
Baton proteic cu arahide și înveliș de cacao
200 kcal
Baton proteic cu arahide sărate și glazură de ciocolată cu lapte
200 kcal
Baton proteic cu arahide sărate
200 kcal
Baton proteic Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
Baton proteic cu ciocolată cu lapte și crisp de soia
200 kcal
Baton proteic Barebells Chocolate Dough
200 kcal
Baton proteic cu ciocolată, arahide și caramel, tip Barebells
200 kcal
Baton proteic cu caramel crocant, învelit în ciocolată
200 kcal
Baton proteic Barebells cu ciocolată cu lapte
200 kcal
Baton proteic cu caramel și arahide, glazurat cu ciocolată
200 kcal
Baton proteic Barebells Crunchy Fudge
205 kcal
Baton proteic Barebells Salty Peanut
200 kcal
Baton proteic cu caramel și caju
200 kcal
Baton proteic cu caramel de arahide, ciocolată cu lapte și crisp de soia
200 kcal
Baton proteic Barebells cu arahide și ciocolată
210 kcal
Baton proteic cu arahide, glazurat cu ciocolată
200 kcal
Baton proteic cu arahide și caramel
200 kcal
Baton proteic Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Baton proteic cu arahide sărate
200 kcal
Baton proteic cu arahide sărate
205 kcal
Baton proteic cu arahide sărate
200 kcal
Baton proteic cu arahide sărate
200 kcal
Baton proteic Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Baton proteic Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Baton proteic cu arahide sărate
203 kcal
Batoane proteice crocante cu arahide sărate
410 kcal
Baton proteic Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Baton proteic Creamy Crisp
210 kcal
Baton proteic Quest Creamy Crisp
190 kcal
Baton proteic Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Baton proteic cu ciocolată cu lapte, crisp de soia și centru cremos cu lapte
210 kcal
Baton proteic Barebells Creamy Crisp
205 kcal
Baton proteic Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Baton proteic Barebells Creamy Crisp
205 kcal
Baton proteic Barebells Creamy Crisp
205 kcal
Baton proteic cu ciocolată
200 kcal
Baton proteic cu nuci și ciocolată
230 kcal
Baton proteic cu ciocolată
200 kcal