Acasă / world / Europa / Suedia / Baton proteic Barebells Creamy Crisp

Baton proteic Barebells Creamy Crisp

Baton proteic Barebells Creamy Crisp
0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 55 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 200 kcal
10% DV
Grăsimi totale 7.5g
12% DV
Grăsimi mononesaturate2.7g
Grăsimi polinesaturate0.9g
Grăsimi saturate3.8g
Grăsimi trans0.1g
Carbohidrați totali 17.0g
6% DV
Fibre3.0g
Amidon12.2g
Zaharuri1.8g
Proteine 20.0g
40% DV
Proteine animale16.0g
Proteine mixte / procesate3.0g
Proteine vegetale1.0g

Despre

Baton proteic cu un aport ridicat de proteine, carbohidrați și grăsimi în cantități moderate și un profil cu zahăr adăugat mai redus decât batoanele de tip candy bar obișnuite.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină18.0mg3%
Vitamina A40.0mcg4%
Tiamină (B1)0.1mg4%
Vitamina B120.3mcg13%
Riboflavină (B2)0.2mg15%
Niacină (B3)0.4mg3%
Acid pantotenic (B5)0.3mg6%
Vitamina B60.1mg3%
Biotină (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)12.0mcg3%
Vitamina D0.3mcg2%
Vitamina E0.6mg4%
Vitamina K1.0mcg1%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu180.0mg18%
Cupru90.0mcg10%
Fier1.2mg7%
Magneziu28.0mg7%
Fosfor150.0mg21%
Potasiu140.0mg3%
Seleniu6.0mcg11%
Sodiu170.0mg7%
Zinc1.1mg10%

Baton proteic Barebells Creamy Crisp

Notă introductivă


Acest baton este construit pe contrast: o glazură suplă de ciocolată cu lapte, un centru proteic cremos și un interior crocant care dă mușcăturii lejeritate. Dulceața este controlată, textura este stratificată, iar finalul este curat, nu greoi. Este o confecție modernă modelată cu disciplina unui baton de pâtisserie.

Elemente esențiale ale rețetei


  • Categoria preparatului: Baton proteic de cofetărie

  • Bucătărie sau origine: Contemporană, cu influențe nordice

  • Tip de fel: Gustare / baton dulce

  • Randament: 1 baton

  • Mărimea porției: 55 g

  • Timp de pregătire: 20 de minute

  • Timp de gătire: 10 minute

  • Timp total: 30 de minute

  • Dificultate: Medie


  • Echipament


  • Bol mic pentru amestecare

  • Bol termorezistent

  • Crăticioară mică

  • Spatulă din silicon

  • Cântar digital

  • Formă pentru baton sau formă mică dreptunghiulară

  • Hârtie de copt

  • Spatulă cotită sau cuțit mic de paletă


  • Ingrediente



    Glazură de ciocolată


  • 14 g unt de cacao

  • 10 g masă de cacao

  • 8 g lapte praf integral

  • 4 g polidextroză

  • 2 g izomalto-oligozaharidă

  • 1 g îndulcitor

  • 0.5 g sare

  • 0.5 g emulgator


  • Umplutură proteică cremoasă


  • 9 g proteină din lapte

  • 5 g hidrolizat de colagen

  • 4 g polidextroză

  • 4 g izomalto-oligozaharidă

  • 3 g unt de cacao

  • 2 g lapte praf integral

  • 1 g ulei de floarea-soarelui

  • 1 g glicerol

  • 0.5 g aromă naturală

  • 0.5 g îndulcitor

  • 0.5 g sare

  • 0.5 g emulgator


  • Centru crocant


  • 8 g crisp de soia


  • Metodă


  • 1. Tapetează forma cu hârtie de copt, dacă este necesar, și așaz-o pe o tavă dreaptă. Cântărește toate ingredientele cu precizie înainte de a începe; acest baton depinde de un echilibru exact.

  • 2. Prepară glazura de ciocolată: pune untul de cacao, masa de cacao, laptele praf integral, polidextroza, izomalto-oligozaharida, îndulcitorul, sarea și emulgatorul într-un bol termorezistent. Așază-l deasupra unei crăticioare cu apă abia clocotind și topește ușor, amestecând până devine neted și complet omogen, aproximativ 6 până la 8 minute. Amestecul trebuie să fie fluid, lucios și fără granulație.

  • 3. Toarnă suficient din amestecul de ciocolată topită în formă pentru a acoperi baza și pereții într-un strat subțire și uniform. Folosește spatula cotită pentru a ridica glazura pe pereți. Răcește 3 până la 4 minute, doar până când este suficient de întărită ca să susțină umplutura.

  • 4. Prepară umplutura: într-un bol mic, combină proteina din lapte, hidrolizatul de colagen, polidextroza, izomalto-oligozaharida, untul de cacao, laptele praf integral, uleiul de floarea-soarelui, glicerolul, aroma naturală, îndulcitorul, sarea și emulgatorul. Amestecă energic cu spatula până când compoziția devine netedă, densă și coerentă, aproximativ 2 minute. Încorporează crispul de soia la final, astfel încât să rămână distinct și intact.

  • 5. Pune umplutura cu lingura în învelișul întărit și preseaz-o uniform, având grijă să nu rupi glazura. Centrul trebuie să fie compact, nivelat și umplut fără goluri.

  • 6. Acoperă umplutura cu restul amestecului de ciocolată, sigilând complet batonul. Curăță suprafața cu spatula, astfel încât partea de sus să fie plată, iar marginile îngrijite.

  • 7. Răcește forma 10 până la 12 minute, până când batonul este complet întărit și se desprinde curat. Batonul finit trebuie să fie ferm la atingere, cu o rupere crocantă a glazurii și o mușcătură moale, aerată, în interior.


  • Plating și servire


    Scoate batonul din formă și așază-l centrat pe o farfurie simplă sau pe un suport tapetat cu hârtie de copt. Servește-l la o temperatură răcoroasă a camerei, astfel încât glazura să rămână crocantă, iar umplutura să cedeze curat la mușcătură.

    Note profesionale


  • Păstrează glazura de ciocolată subțire; greutatea în exces estompează textura și maschează centrul crocant.

  • Umplutura trebuie să fie coerentă înainte de adăugarea elementului crocant; dacă este moale, batonul își va pierde definiția.

  • Răcește doar până se întărește. Răcirea excesivă întărește faza grasă și diminuează textura cremoasă.
  • Fără glutenEchilibrată
    Descarcă din App Store