Informații nutriționale
Per porție de 55 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Grăsimi mononesaturate2.3g
Grăsimi polinesaturate0.6g
Grăsimi saturate4.0g
Grăsimi trans0.1g
Carbohidrați totali
18.0g
Fibre3.0g
Amidon13.0g
Zaharuri2.0g
Proteine animale16.0g
Proteine mixte / procesate3.0g
Proteine vegetale1.0g
Despre
Baton proteic învelit în ciocolată, cu conținut ridicat de proteine, carbohidrați moderați și grăsimi moderate. Probabil un baton tip Barebells cu textură crocantă și caramel, după ambalajul vizibil.
Baton proteic cu caramel crocant, glazurat în ciocolată
Notă introductivă
Acest baton este construit pe contrast: o bază curată din proteine din lapte, un miez de caramel discret și un interior crocant, acoperit de o glazură veritabilă de ciocolată. Rezultatul ar trebui să ofere o rupere fermă, apoi să se înmoaie într-un centru elastic, ușor gumat, cu un crocant fin și delicat. Precizia contează aici; echilibrul dintre dulceață, structură și glazură definește caracterul final.
Elemente esențiale ale rețetei
Categoria preparatului: Baton proteic
Bucătărie sau origine: Cofetărie contemporană
Tip de fel: Gustare
Randament: 1 baton
Mărimea porției: 55 g
Timp de pregătire: 20 de minute
Timp de gătire: 10 minute
Timp total: 30 de minute
Dificultate: Moderată
Echipament
Bol mic pentru amestecare
Bol termorezistent
Crăticioară mică
Spatulă din silicon
Cântar digital
Formă pentru baton sau formă dreptunghiulară
Hârtie de copt
Tavă mică
Spatulă cotită sau cuțit de paletă
Ingrediente
Bază proteică
18 g proteine din lapte
6 g hidrolizat de colagen
4 g glicerol
2 g ulei din sâmburi de palmier
Centru de caramel crocant
8 g caramel
5 g crisp din soia
Glazură de ciocolată
10 g glazură de ciocolată cu lapte
1 g unt de cacao
1 g ulei de floarea-soarelui
Metodă
1. Tapetează o formă mică pentru baton sau o formă dreptunghiulară îngustă cu hârtie de copt. Cântărește și combină proteinele din lapte și hidrolizatul de colagen într-un bol mic, până când sunt amestecate uniform și fără urme vizibile.
2. Încălzește împreună glicerolul și uleiul din sâmburi de palmier doar cât să se înmoaie grăsimea, aproximativ 30 de secunde la foc foarte mic sau până devin fluide, dar nu fierbinți. Adaugă peste proteinele uscate și amestecă cu o spatulă timp de 1 până la 2 minute, până se formează o pastă densă, ușor de lucrat. Textura trebuie să fie netedă, ușor lipicioasă și coerentă, nu sfărâmicioasă.
3. Într-un al doilea bol mic, amestecă caramelul cu crispul din soia până când acesta este acoperit uniform și compoziția se leagă în grămăjoare lejere. Nu zdrobi crispul; trebuie să rămână distinct.
4. Presează jumătate din baza proteică în forma pregătită, într-un strat uniform. Întinde deasupra amestecul de caramel crocant într-o bandă îngustă, apoi acoperă cu baza proteică rămasă. Compactează ferm, astfel încât batonul să devină compact și nivelat, fără goluri de aer. Răcește 10 minute, până se întărește suficient pentru a fi scos curat din formă.
5. Scoate batonul din formă și așază-l pe o tavă mică. Topește glazura de ciocolată cu lapte împreună cu untul de cacao și uleiul de floarea-soarelui la foc blând, până devine netedă și fluidă, aproximativ 3 până la 4 minute. Glazura trebuie să fie lucioasă și complet omogenă, fără granulație.
6. Îmbracă batonul complet în glazură, folosind o spatulă cotită pentru a acoperi lateralele și partea de sus într-un strat subțire și uniform. Lasă excesul să se scurgă scurt, apoi așază batonul pe hârtie de copt. Lasă-l la temperatura unei camere răcoroase timp de 10 până la 15 minute, până când învelișul este ferm și uscat la atingere.
Montare și servire
Servește batonul întreg, centrat pe o farfurie mică sau pe o tavă căptușită cu hârtie pergament. Glazura trebuie să aibă un aspect curat și un luciu uniform, iar forma dreptunghiulară a batonului să fie clară și bine definită.
Note profesionale
Baza proteică trebuie amestecată doar până devine coerentă; lucrată excesiv, va deveni densă și ternă. Păstrează stratul de caramel crocant compact, dar nu comprimat până devine pastă, altfel interiorul își va pierde contrastul. Glazura trebuie să fie suficient de subțire pentru a se rupe curat, dar totodată destul de consistentă pentru a proteja batonul și a-i oferi un finisaj autentic de ciocolată.
Social
What people on Instagram say.