Informații nutriționale
Per porție de 55 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Grăsimi mononesaturate2.9g
Grăsimi polinesaturate0.8g
Grăsimi saturate4.2g
Grăsimi trans0.1g
Carbohidrați totali
16.0g
Fibre4.0g
Amidon9.9g
Zaharuri2.1g
Proteine animale20.0g
Despre
Baton proteic cu alune de pădure și gust de nuga, cu un aport ridicat de proteine, grăsimi și carbohidrați moderate și mai puțin zahăr adăugat decât batoanele de tip candy obișnuite.
Baton proteic cu alune de pădure și nuga
Notă introductivă
Acest baton este conceput pentru o structură curată și un final profund, condus de note de nuci. Proteina din lapte și hidrolizatul de colagen îi oferă o mușcătură fermă și densă, în timp ce untul de cacao și masa de cacao aduc o linie de ciocolată reținută, fără greutate excesivă. Caracterul de alună de pădure și nuga este susținut într-o matrice crocantă și bine compusă, care se consumă cu precizie mai degrabă decât cu moliciune.
Elemente esențiale ale rețetei
Categoria preparatului: Baton proteic
Bucătărie sau origine: Cofetărie contemporană
Tip de fel: Gustare
Randament: 1 baton
Mărimea porției: 55 g
Timp de pregătire: 20 de minute
Timp de gătire: 10 minute
Timp total: 1 oră 30 de minute
Dificultate: Intermediar
Echipament
Cântar digital
Bol mic termorezistent
Crăticioară mică
Spatulă din silicon
Formă pentru baton de 55 g sau formă îngustă tapetată
Hârtie de copt
Frigider
Ingrediente
Baza proteică
16 g proteină din lapte
6 g hidrolizat de colagen
6 g polidextroză
2 g îndulcitor
4 g lapte praf integral
1 g sare
2 g aromă
Faza grasă
5 g unt de cacao
4 g ulei din sâmburi de palmier
4 g masă de cacao
Adaos și finisare
4 g alună de pădure, tocată fin
1 g crisp din soia
Mod de preparare
1. Tapetează forma cu hârtie de copt, dacă este necesar, și așaz-o pe o tavă pentru stabilitate. Combină proteina din lapte, hidrolizatul de colagen, polidextroza, îndulcitorul, laptele praf integral, sarea și aroma într-un bol mic. Amestecă temeinic până când pulberile sunt uniforme și nu mai rămân dâre deschise la culoare.
2. Pune untul de cacao, uleiul din sâmburi de palmier și masa de cacao într-un bol termorezistent, la foc foarte mic. Amestecă continuu timp de 3 până la 4 minute, până când sunt complet topite și omogene, fără particule solide vizibile. Amestecul trebuie să fie fluid, dar nu fierbinte; îndepărtează-l imediat ce devine lucios și uniform.
3. Toarnă faza grasă peste amestecul uscat, în fir constant, încorporând cu o spatulă până se formează o pastă densă. Lucreaz-o timp de 1 până la 2 minute, până când masa este coerentă, ușor lipicioasă și uniform închisă la culoare.
4. Încorporează aluna de pădure tocată și crispul din soia doar până la distribuire uniformă. Textura trebuie să rămână structurată; nu amesteca excesiv, altfel crispul își va pierde definiția.
5. Presează ferm amestecul în formă, compactându-l în straturi astfel încât suprafața să devină nivelată, iar colțurile să fie curate. Aplică presiune constantă timp de 30 până la 45 de secunde pentru a elimina golurile și a crea un baton dens și uniform.
6. Dă la frigider timp de 60 de minute sau până când este complet întărit și ferm la atingere. Batonul trebuie să se desprindă curat din formă și să își păstreze muchiile bine definite, fără să se sfărâme.
Plating și servire
Scoate batonul din formă și prezintă-l întreg pe o farfurie răcită sau pe un suport tapetat cu hârtie pergament. Servește-l la o temperatură răcoroasă a camerei, când notele de cacao se deschid, iar finalul de alună de pădure se exprimă clar, în timp ce interiorul rămâne compact și precis.
Note profesionale
Faza grasă trebuie topită delicat; căldura excesivă va estompa cacaoa și va slăbi textura finală la mușcătură.
Compresia este esențială. Un baton compactat insuficient se va fisura în loc să se taie curat.
Adaugă crispul la final și încorporează-l minim pentru a-i păstra textura în batonul finit.
Social
What people on Instagram say.