Acasă / world / Europa / Suedia / Baton proteic cu arahide și caramel

Baton proteic cu arahide și caramel

Baton proteic cu arahide și caramel
0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 55 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 200 kcal
10% DV
Grăsimi totale 8.0g
12% DV
Grăsimi mononesaturate2.7g
Grăsimi polinesaturate1.2g
Grăsimi saturate4.0g
Grăsimi trans0.1g
Carbohidrați totali 17.0g
6% DV
Fibre3.0g
Amidon12.0g
Zaharuri2.0g
Proteine 20.0g
40% DV
Proteine animale14.0g
Proteine mixte / procesate4.0g
Proteine vegetale2.0g

Despre

Baton proteic tip snack, cu un aport ridicat de proteine și un conținut moderat de carbohidrați și grăsimi, bazat pe proteine din lapte și aromă de arahide cu caramel.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină22.0mg4%
Vitamina A40.0mcg4%
Tiamină (B1)0.1mg7%
Vitamina B120.4mcg17%
Riboflavină (B2)0.2mg15%
Niacină (B3)1.5mg9%
Acid pantotenic (B5)0.6mg12%
Vitamina B60.1mg5%
Biotină (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamina D0.3mcg2%
Vitamina E1.2mg8%
Vitamina K2.0mcg2%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu140.0mg14%
Cupru120.0mcg13%
Fier1.2mg7%
Magneziu35.0mg8%
Fosfor160.0mg23%
Potasiu180.0mg4%
Seleniu6.0mcg11%
Sodiu180.0mg8%
Zinc1.1mg10%

Baton proteic cu caramel și arahide

Notă introductivă


Acest baton este construit pe un contrast curat: un miez suplu de caramel, un înveliș ferm de ciocolată și un interior crocant, cu note de nuci, care păstrează fiecare mușcătură precisă. Structura proteică îi conferă o textură densă și satisfăcătoare la mestecare, iar notele de arahide și cacao mențin dulceața sub control. Este o confecție modernă, concepută mai degrabă decât improvizată, iar echilibrul său depinde de precizie.

Elemente esențiale ale rețetei


  • Categoria preparatului: Baton proteic de cofetărie

  • Bucătărie sau origine: Cofetărie contemporană cu influențe nordice

  • Tipul felului: Gustare

  • Randament: 1 baton

  • Porție: 55 g

  • Timp de pregătire: 20 de minute

  • Timp de gătire: 5 minute

  • Timp total: 25 de minute

  • Dificultate: Avansat


  • Echipament


  • Bol mic pentru amestecare

  • Bol termorezistent

  • Crăticioară mică

  • Spatulă din silicon

  • Formă pentru baton de 55 g sau formă dreptunghiulară îngustă

  • Spatulă cotită

  • Cântar digital

  • Spațiu în frigider


  • Ingrediente



    Bază proteică cu caramel


  • 16 g proteină din lapte

  • 6 g hidrolizat de colagen

  • 6 g îndulcitor

  • 4 g lapte praf integral

  • 2 g sare

  • 8 g arahide, tocate fin

  • 4 g crisp de soia

  • 5 g caramel


  • Înveliș de ciocolată


  • 2 g unt de cacao

  • 2 g masă de cacao

  • 1 g ulei din sâmburi de palmier

  • 1 g lecitină de floarea-soarelui


  • Metodă


  • 1. Tapetează forma pentru baton și așaz-o pe o tavă dreaptă. Combină proteina din lapte, hidrolizatul de colagen, îndulcitorul, laptele praf integral și sarea într-un bol mic. Amestecă bine până când pulberea este uniformă și nu mai rămân urme.


  • 2. Adaugă arahidele tocate și crispul de soia. Amestecă încă o dată, astfel încât ingredientele adăugate să fie distribuite uniform în amestecul uscat.


  • 3. Încălzește ușor caramelul într-o crăticioară mică, la foc mic, timp de 1 până la 2 minute, doar până devine fluid și lucios. Ar trebui să se înmoaie fără să fiarbă sau să se închidă la culoare.


  • 4. Adaugă caramelul cald peste amestecul uscat și lucrează-l cu o spatulă până se formează o masă densă și omogenă. Textura trebuie să fie fermă, ușor lipicioasă și capabilă să-și păstreze forma când este presată.


  • 5. Presează ferm amestecul în forma pregătită, într-un strat uniform, compactându-l dintr-un capăt în celălalt, astfel încât să nu rămână goluri de aer. Răcește 10 minute, până când suprafața este întărită și batonul se scoate curat din formă.


  • 6. Pentru înveliș, combină untul de cacao, masa de cacao, uleiul din sâmburi de palmier și lecitina de floarea-soarelui într-un bol termorezistent. Topește la căldură blândă, amestecând până devine complet neted și fluid. Învelișul trebuie să fie lucios și perfect omogen.


  • 7. Scoate batonul răcit din formă și așază-l pe un grătar curat sau pe hârtie de copt. Toarnă sau întinde învelișul peste baton într-un strat subțire și uniform, acoperind complet suprafața. Lasă-l să se întărească la temperatura camerei timp de 5 până la 8 minute sau răcește-l scurt, până devine doar ferm.


  • Plating și servire


    Servește batonul întreg, centrat și fără decor. Finisajul trebuie să fie neted și închis la culoare, cu o rupere curată a învelișului și un interior compact, elastic la mestecare, care cedează fără să se sfărâme.

    Note profesionale


  • Caramelul trebuie să fie suficient de cald pentru a lega compoziția, dar niciodată atât de fierbinte încât să slăbească excesiv structura.

  • Compactarea în formă determină textura finală; presează ferm și uniform.

  • Învelișul trebuie să rămână subțire. O coajă groasă ascunde textura și echilibrul intenționate.
  • Fără glutenEchilibrată
    Descarcă din App Store