Informații nutriționale
Per porție de 55 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Grăsimi mononesaturate2.8g
Grăsimi polinesaturate1.2g
Grăsimi saturate4.0g
Carbohidrați totali
16.0g
Fibre3.0g
Amidon11.0g
Zaharuri2.0g
Proteine animale16.0g
Proteine mixte / procesate2.0g
Proteine vegetale2.0g
Despre
Baton cu aromă de arahide, bogat în proteine, cu un conținut moderat de grăsimi și relativ puțin zahăr, gândit ca gustare practică sau opțiune după antrenament.
Baton proteic sărat cu arahide
Notă introductivă
Acest baton este conceput pentru o structură curată și o bogăție bine dozată: o bază proteică suplă, o notă discretă de arahide și un final salin precis. La degustare, trebuie să aibă inițial o mușcătură fermă, apoi să se înmoaie într-o textură densă și rafinată, ușor gumoasă. Echilibrul este deliberat, nu dulce, iar textura trebuie să rămână crocantă în matrice, nu friabilă sau cretoasă.
Elemente esențiale ale rețetei
Categoria preparatului: Baton proteic
Bucătărie sau origine: Cofetărie contemporană cu influențe scandinave
Tip de fel: Gustare
Randament: 1 baton
Mărimea porției: 55 g
Timp de pregătire: 15 minute
Timp de gătire: 0 minute
Timp total: 45 de minute
Dificultate: Moderată
Echipament
Cântar digital
Bol mic termorezistent
Crăticioară mică
Spatulă din silicon
Formă pentru baton de 55 g sau o formă mică dreptunghiulară tapetată
Hârtie de copt
Spatulă cotită sau racletă plată
Ingrediente
Bază proteică
18 g proteină din lapte
8 g hidrolizat de colagen
6 g polidextroză
4 g glicerol
3 g unt de cacao
2 g îndulcitor
1 g aromă
Adaos de arahide și element crocant
7 g arahide, tocate fin
4 g crisp de soia
1 g sare
Glazură și finisare
1 g ulei din sâmburi de palmier
0 g ingrediente suplimentare
Metodă
1. Tapetează forma cu hârtie de copt, lăsând suficient surplus pentru a putea scoate batonul curat. Combină proteina din lapte, hidrolizatul de colagen, polidextroza și îndulcitorul într-un bol mic și amestecă temeinic, astfel încât pulberile să fie perfect uniforme.
2. Topește împreună untul de cacao și uleiul din sâmburi de palmier la foc foarte mic, doar până devin fluide și limpezi, apoi ia de pe foc. Încorporează glicerolul și aroma, amestecând până la omogenizare completă.
3. Toarnă amestecul lichid peste ingredientele uscate și lucrează-l cu o spatulă până se formează o pastă densă și coerentă. Compoziția trebuie să fie netedă, maleabilă și ușor lipicioasă, fără porțiuni uscate.
4. Încorporează arahidele tocate, crispul de soia și sarea. Amestecă doar până la distribuire uniformă; elementul crocant trebuie să rămână intact și distinct.
5. Presează ferm amestecul în forma pregătită. Compactează-l în straturi, folosind dosul unei linguri sau o racletă pentru a elimina golurile și a crea o suprafață compactă și uniformă. Batonul trebuie să-și păstreze forma curat și să se simtă compact în întregime.
6. Răcește la frigider 30 de minute sau până când este complet întărit și ferm la atingere. Scoate cu grijă din formă și taie marginile, dacă este necesar, astfel încât forma să fie precisă și dreptunghiulară.
Plating și servire
Prezintă batonul întreg, centrat pe o farfurie îngustă sau pe o tavă tapetată cu hârtie de copt. Suprafața trebuie să rămână netedă și disciplinată, cu bucățile de arahide vizibile în profil. Servește la o temperatură răcoroasă a camerei, astfel încât textura să cedeze curat fără să devină ceroasă.
Note profesionale
Amestecul trebuie compactat cu fermitate; o presiune insuficientă va produce un baton sfărâmicios.
Păstrează untul de cacao și uleiul din sâmburi de palmier doar topite, nu fierbinți, altfel textura finală își va pierde consistența.
Sarea trebuie să se perceapă ca un finisaj, nu ca o notă tăioasă; distribuie-o uniform în etapa de încorporare.