Informații nutriționale
Per porție de 55 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Grăsimi mononesaturate2.1g
Grăsimi polinesaturate0.8g
Grăsimi saturate4.0g
Grăsimi trans0.1g
Carbohidrați totali
18.0g
Fibre3.0g
Amidon13.0g
Zaharuri2.0g
Proteine animale20.0g
Baton proteic Barebells cu ciocolată cu lapte
Notă introductivă
Acest baton este construit pe o structură curată: o matrice proteică suplă, un interior crocant și un înveliș de ciocolată cu lapte cu o rupere îngrijită și controlată. Nu este un produs de cofetărie care să permită improvizații; reușita lui depinde de reținere, proporții exacte și o mână disciplinată. Rezultatul ar trebui să fie un baton compact și finisat, cu o textură cremoasă la mestecare, un crocant ușor și un final care rămâne echilibrat, nu greoi de dulce.
Elemente esențiale ale rețetei
Categoria preparatului: Baton proteic
Bucătărie sau origine: Cofetărie contemporană
Tip de fel: Gustare
Randament: 1 baton
Mărimea porției: 55 g
Timp de pregătire: 20 de minute
Timp de gătire: 0 minute
Timp total: 2 ore și 20 de minute
Dificultate: Intermediar
Echipament
Cântar digital
Bol mic pentru amestecare
Spatulă flexibilă
Formă pentru baton de 55 g sau o formă mică dreptunghiulară cu volum similar
Hârtie de copt
Bain-marie sau bol termorezistent așezat deasupra unei cratițe cu apă abia clocotind
Spatulă cotită
Ingrediente
Baza proteică
18 g proteină din lapte
6 g hidrolizat de colagen
6 g îndulcitor
3 g glicerol
1 g aromă
0.3 g sare
3 g crisp de soia
3 g arahidă, tocată fin
Înveliș
8 g înveliș de ciocolată cu lapte
4 g ulei din sâmburi de palmier
2 g unt de cacao
0.7 g masă de cacao
Metodă
1. Tapetează forma cu hârtie de copt, dacă este necesar, și așaz-o pe o tavă perfect dreaptă. Forma trebuie să fie complet uscată și rece, astfel încât batonul să se fixeze curat și să se scoată fără deformare.
2. Într-un bol mic, combină proteina din lapte, hidrolizatul de colagen, îndulcitorul, glicerolul, aroma și sarea. Amestecă cu spatula timp de 1 minut, până când sunt distribuite uniform și compoziția începe să se adune într-o pastă densă.
3. Încorporează prin pliere crispul de soia și arahida tocată. Lucrează doar până când adaosurile sunt suspendate uniform; amestecarea excesivă va zdrobi structura crocantă și va face batonul mai dens.
4. Presează ferm compoziția în formă, într-un singur strat. Compacteaz-o cu presiune controlată până când suprafața este nivelată, iar masa pare compactă și coerentă. Răcește timp de 20 de minute, până devine suficient de fermă pentru a fi scoasă din formă fără deformare.
5. Scoate batonul din formă și așază-l pe hârtie de copt. Topește împreună învelișul de ciocolată cu lapte, uleiul din sâmburi de palmier, untul de cacao și masa de cacao la bain-marie, amestecând ușor până când compoziția devine netedă și complet fluidă la 40–45°C. Glazura trebuie să fie lucioasă și complet omogenă.
6. Așază batonul pe un grătar sau pe hârtie de copt și acoperă-l uniform cu amestecul de ciocolată topită. Folosește o spatulă cotită pentru a ghida învelișul într-o coajă subțire și continuă. Lasă excesul să se scurgă scurt, apoi transferă batonul pe o suprafață rece.
7. Răcește timp de 30 până la 40 de minute, până când învelișul este complet întărit și batonul se simte ferm în întregime. Suprafața finală trebuie să fie netedă, uscată la atingere și curată pe margini.
Plating și servire
Servește batonul întreg sau taie-l cu un cuțit cald pentru o secțiune transversală precisă, care să dezvăluie interiorul crocant. Prezintă-l simplu, cu învelișul de ciocolată intact și batonul aliniat curat pe farfurie.
Note profesionale
Batonul depinde de compactare: dacă baza nu este presată ferm, se va sfărâma în loc să se taie curat.
Păstrează învelișul fluid, dar nu fierbinte; căldura excesivă va subția coaja și va atenua ruperea clară.
Textura finală trebuie să fie densă, elastică la mestecare și ușor maleabilă, iar crispul de soia și arahida să ofere un crocant scurt și deliberat.
Social
What people on Instagram say.