Informații nutriționale
Per porție de 55 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Grăsimi mononesaturate3.1g
Grăsimi polinesaturate0.6g
Grăsimi saturate4.2g
Grăsimi trans0.1g
Carbohidrați totali
18.0g
Fibre3.0g
Amidon13.0g
Zaharuri2.0g
Proteine animale20.0g
Despre
Un baton bogat în proteine, cu un aport caloric moderat, conținut relativ scăzut de zahăr și un amestec de proteine din lapte, îndulcitori și glazură de ciocolată.
Baton proteic Barebells Creamy Crisp
Notă introductivă
Acest baton este construit pe un contrast curat: un centru proteic suplu, un element crocant casant și o glazură de ciocolată cu lapte care se întărește cu un pocnet fin. Dulceața este temperată, sarea este intenționată, iar finalul rămâne cremos, nu greoi. Ar trebui să se mănânce ca o confiserie finisată, precisă în textură și echilibrată ca persistență.
Elemente esențiale ale rețetei
Categoria preparatului: Baton de cofetărie proteic
Bucătărie sau origine: Modernă, cu influențe scandinave
Tipul felului: Gustare
Randament: 1 baton
Mărimea porției: 55 g
Timp de pregătire: 15 minute
Timp de gătire: 5 minute
Timp total: 20 de minute
Dificultate: Avansat
Echipament
Cântar digital
Bol mic termorezistent
Crăticioară mică
Spatulă
Formă pentru baton sau formă dreptunghiulară îngustă
Hârtie de copt
Grătar de răcire
Ingrediente
Centru proteic
20 g proteină din lapte
10 g hidrolizat de colagen
10 g îndulcitori (amestec de maltitol/sucraloză)
4 g glicerol
2 g ulei din sâmburi de palmier, topit ușor
1 g aromă naturală
0.5 g sare
3 g crisps din soia
Glazură
4 g glazură de ciocolată cu lapte
0.5 g unt de cacao
Metodă
1. Tapetează, dacă este necesar, o formă îngustă pentru baton cu hârtie de copt. Forma trebuie să poată susține un baton finit de 55 g, cu un profil compact și uniform.
2. Într-un bol mic, combină proteina din lapte, hidrolizatul de colagen, îndulcitorii, glicerolul, uleiul din sâmburi de palmier, aroma naturală și sarea. Amestecă cu o spatulă timp de 2 până la 3 minute, până se formează o pastă densă și netedă. Masa trebuie să fie maleabilă, ușor lucioasă și fără zone uscate.
3. Încorporează la final crisps-urile din soia și lucrează doar până sunt distribuite uniform, aproximativ 20 de secunde. Amestecul trebuie să se lege fără să zdrobească elementele crocante.
4. Presează ferm amestecul în forma pregătită, compactându-l într-un baton strâns. Nivelează suprafața cu spatula și răcește timp de 10 minute, până când suprafața se întărește și batonul poate fi manipulat curat.
5. Topește glazura de ciocolată cu lapte împreună cu untul de cacao la foc blând, amestecând până devine fluidă și complet omogenă. Glazura trebuie să fie caldă, lucioasă și suficient de fluidă pentru a se întinde într-un strat curat.
6. Scoate batonul răcit din formă și așază-l pe o tavă tapetată cu hârtie de copt. Îmbracă-l uniform în amestecul de ciocolată, întorcându-l o dată pentru a acoperi toate laturile. Lasă excesul să se scurgă scurt, astfel încât învelișul să rămână subțire și controlat.
7. Lasă batonul să se întărească la temperatura camerei timp de 5 până la 8 minute sau până când glazura este fermă la atingere și oferă o rupere curată. Batonul finit trebuie să rămână compact, cu un interior cremos și incluziunile crocante intacte.
Plating și servire
Servește batonul întreg pe o farfurie mică simplă sau pe un pătrat de hârtie de copt. Învelișul trebuie să fie neted și intact, cu o siluetă dreptunghiulară curată și un finisaj de ciocolată discret.
Note profesionale
Compactează ferm centrul; presiunea insuficientă va produce un baton sfărâmicios.
Păstrează intacte crisps-urile din soia; trebuie să se perceapă ca puncte crocante, nu ca pudră.
Glazura trebuie să fie suficient de subțire pentru a păstra mușcătura delicată a batonului și să nu mascheze textura interioară.