Informații nutriționale
Per porție de 55 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Grăsimi mononesaturate2.6g
Grăsimi polinesaturate0.8g
Grăsimi saturate4.5g
Grăsimi trans0.1g
Carbohidrați totali
16.0g
Fibre3.0g
Amidon11.0g
Zaharuri2.0g
Proteine animale16.0g
Proteine vegetale4.0g
Despre
Baton proteic glazurat cu ciocolată, cu interior crocant în stil fudge, bogat în proteine și cu un aport moderat de carbohidrați și grăsimi.
Baton proteic Barebells Crunchy Fudge
Notă introductivă
Acest baton este construit pe contrast: un miez ferm din proteine din lapte, o glazură fragilă de ciocolată și incluziuni crocante care dau textură mușcăturii. Gustul ar trebui să înceapă cu cacao neagră, urmată de o dulceață lactată curată, cu un final sărat discret. Precizia contează aici; plăcerea batonului depinde de straturi curate și de o rupere crocantă.
Elemente esențiale ale rețetei
Categoria preparatului: Baton proteic
Bucătărie sau origine: Cofetărie modernă
Tip de fel: Gustare
Randament: 1 baton
Mărimea porției: 55 g
Timp de pregătire: 20 de minute
Timp de gătire: 10 minute
Timp total: 30 de minute
Dificultate: Intermediar
Echipament
Bol mic pentru amestecare
Bol termorezistent
Crăticioară mică
Spatulă din silicon
Formă pentru baton de 55 g sau o formă mică dreptunghiulară tapetată
Tavă de copt
Frigider
Ingrediente
Baza proteică
Proteine din lapte, 18 g
Hidrolizat de colagen, 6 g
Îndulcitor, 4 g
Sare, 0.2 g
Aromă, 0.3 g
Faza crocantă și grasă
Crisp din soia, 7 g
Grăsime de palmier, 4 g
Înveliș de ciocolată
Glazură de ciocolată cu lapte, 10 g
Unt de cacao, 1 g
Masă de cacao, 0.5 g
Emulsifiant, 0.3 g
Finisare
Sare, 0.2 g
Metodă
1. Tapetează forma cu grijă și așaz-o pe o tavă mică. Într-un bol, combină proteinele din lapte, hidrolizatul de colagen, îndulcitorul, sarea și aroma. Amestecă până când sunt distribuite uniform și nu mai rămân dâre deschise la culoare.
2. Încălzește grăsimea de palmier doar până devine fluidă, aproximativ 40°C. Adaug-o peste amestecul uscat și încorporeaz-o cu o spatulă până când compoziția devine coerentă, densă și ușor maleabilă. Încorporează crispul din soia la final, păstrând bucățile intacte.
3. Presează ferm amestecul în formă, într-un strat uniform. Compactează-l cu presiune deliberată, astfel încât suprafața să fie nivelată, iar batonul să fie compact. Răcește 10 minute, până când batonul se simte ferm la atingere.
4. Combină glazura de ciocolată cu lapte, untul de cacao, masa de cacao și emulsifiantul într-un bol termorezistent. Topește ușor deasupra unei băi de apă abia fremătânde, amestecând până devine neted și lucios, fără granule vizibile. Temperatura ar trebui să rămână doar suficient de caldă pentru a curge curat, fără să devină subțire sau grasă.
5. Scoate batonul răcit din formă și așază-l pe tavă. Îmbracă-l uniform în amestecul de ciocolată, întorcându-l o dată pentru a acoperi toate laturile. Lasă excesul să se scurgă, apoi așază batonul pe hârtie de copt sau pe o tavă rece. Finisează cu sarea rămasă cât timp glazura este încă lipicioasă.
6. Răcește 8 până la 10 minute, până când glazura este întărită, mată la margini și fermă la atingere. Batonul finit ar trebui să-și păstreze forma curat și să ofere o rupere crocantă înainte de a ceda unui centru dens, elastic.
Plating și servire
Servește batonul întreg, centrat pe o farfurie îngustă sau pe un suport tapetat cu hârtie de copt. Glazura ar trebui să rămână netedă și intactă, iar sarea să fie vizibilă doar ca un finisaj fin. Prezintă-l rece sau bine răcit, astfel încât învelișul să se rupă curat, iar interiorul să rămână compact.
Note profesionale
Compactarea bazei este esențială; un baton afânat se va fisura neuniform sub glazură.
Păstrează amestecul de ciocolată cald, nu fierbinte, altfel învelișul își va pierde definiția și se va întări tern.
Adaugă crispul din soia la final pentru a-i păstra structura și a menține textura crocantă dorită.
Social
What people on Instagram say.