Acasă / world / Europa / Estonia / Baton proteic Barebells Creamy Crisp

Baton proteic Barebells Creamy Crisp

Baton proteic Barebells Creamy Crisp
0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 55 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 200 kcal
10% DV
Grăsimi totale 8.0g
12% DV
Grăsimi mononesaturate2.8g
Grăsimi polinesaturate0.6g
Grăsimi saturate4.5g
Grăsimi trans0.1g
Carbohidrați totali 16.0g
5% DV
Fibre3.0g
Amidon11.0g
Zaharuri2.0g
Proteine 20.0g
40% DV
Proteine animale20.0g

Despre

Baton proteic fără zahăr adăugat, cu un aport moderat de carbohidrați și grăsimi. Proteinele provin în principal din proteine din lapte, colagen și ingrediente pentru glazură cu gust de ciocolată.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină18.0mg3%
Vitamina A40.0mcg4%
Tiamină (B1)0.1mg4%
Vitamina B120.4mcg17%
Riboflavină (B2)0.2mg15%
Niacină (B3)0.4mg3%
Acid pantotenic (B5)0.5mg10%
Vitamina B60.1mg4%
Biotină (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)12.0mcg3%
Vitamina D0.3mcg2%
Vitamina E0.8mg5%
Vitamina K2.0mcg2%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu180.0mg18%
Cupru90.0mcg10%
Fier1.2mg7%
Magneziu28.0mg7%
Fosfor140.0mg20%
Potasiu170.0mg4%
Seleniu6.0mcg11%
Sodiu170.0mg7%
Zinc1.1mg10%

Baton proteic Barebells Creamy Crisp

Notă introductivă


Acest baton este conceput pentru o structură curată: o matrice proteică suplă, un centru crocant și un înveliș subțire de ciocolată care se rupe precis. Farmecul său stă în contrast—lăptos, bogat în cacao și ușor sărat, cu o dulceață reținută care nu estompează niciodată finalul. Rezultatul este compact, finisat și exact.

Elemente esențiale ale rețetei


  • Categoria preparatului: Baton proteic

  • Bucătărie sau origine: Cofetărie modernă

  • Tip de fel: Gustare

  • Randament: 1 baton

  • Mărimea porției: 55 g

  • Timp de pregătire: 20 de minute

  • Timp de gătire: 10 minute

  • Timp total: 30 de minute

  • Dificultate: Intermediar


  • Echipament


  • Cântar digital

  • Bol mic termorezistent

  • Cratiță mică

  • Spatulă din silicon

  • Formă pentru baton de 55 g sau formă mică dreptunghiulară

  • Hârtie de copt

  • Spatulă cotită


  • Ingrediente



    Bază proteică


  • Proteină din lapte, 16 g

  • Colagen hidrolizat, 8 g

  • Polidextroză, 7 g

  • Îndulcitor, 4 g

  • Lapte praf integral, 5 g

  • Pudră de cacao, 2 g

  • Sare, 0.5 g

  • Aromă, 0.5 g

  • Emulsifiant, 1 g

  • Unt de cacao, 4 g


  • Centru crocant


  • Crisp din soia, 3 g


  • Înveliș


  • Unt de cacao, 2 g

  • Ulei din sâmburi de palmier, 2 g

  • Pudră de cacao, 1 g

  • Îndulcitor, 0.5 g

  • Emulsifiant, 0.5 g

  • Sare, 0.5 g


  • Metodă


  • 1. Tapetează forma cu hârtie de copt, dacă este necesar, și așaz-o la îndemână. Păstrează suprafața de lucru rece și uscată; batonul trebuie modelat înainte ca grăsimile să înceapă să se întărească.

  • 2. Într-un bol mic termorezistent, combină proteina din lapte, colagenul hidrolizat, polidextroza, îndulcitorul, laptele praf integral, pudra de cacao, sarea, aroma și emulsifiantul. Amestecă temeinic, astfel încât pulberile să fie uniforme și să nu rămână dâre deschise la culoare.

  • 3. Topește untul de cacao pentru baza proteică la 45°C până la 50°C, apoi toarnă-l peste amestecul uscat. Amestecă energic timp de 1 până la 2 minute, până se formează o pastă densă și netedă. Masa trebuie să se lege fără să se sfărâme și să pară maleabilă, nu uleioasă.

  • 4. Încorporează crispul din soia, amestecând doar cât să fie distribuit uniform. Bucățile crocante trebuie să rămână distincte și să nu fie zdrobite.

  • 5. Presează amestecul în formă într-un singur strat uniform, compactându-l cu spatula astfel încât să nu existe goluri. Nivelează curat suprafața. Răcește timp de 10 minute, până devine suficient de ferm pentru a fi scos din formă fără deformare.

  • 6. Pentru înveliș, topește împreună untul de cacao și uleiul din sâmburi de palmier la 45°C până la 50°C. Încorporează cu telul pudra de cacao, îndulcitorul, emulsifiantul și sarea, până când învelișul este neted, lucios și complet omogenizat.

  • 7. Scoate batonul din formă și așază-l pe hârtie de copt. Îmbracă-l uniform în înveliș, lăsând excesul să se scurgă. Coaja trebuie să fie subțire, continuă și să se întărească cu un luciu curat.

  • 8. Lasă batonul să stea la temperatura unei camere răcoroase timp de 10 până la 15 minute, până când învelișul este ferm, iar interiorul cedează cu o ușoară mestecabilitate, nu cu o rezistență de tip pastă.


  • Plating și servire


    Servește batonul întreg pe o farfurie îngustă sau taie-l curat pe diagonală pentru o prezentare mai compusă. Învelișul trebuie să rămână intact, iar centrul crocant să fie vizibil doar la marginea tăiată. Prezintă-l răcit, dar nu rece, astfel încât textura să se perceapă clar.

    Note profesionale


  • Baza trebuie amestecată doar până devine coerentă; prelucrarea excesivă va estompa textura și va face mușcătura mai densă.

  • Păstrează învelișul fluid, dar nu fierbinte. Căldura excesivă va înmuia batonul și va estompa coaja.

  • Elementul crocant trebuie încorporat în ultimul moment pentru a-i păstra definiția și fractura.
  • Fără glutenEchilibrată
    Descarcă din App Store