Acasă / world / Europa / Estonia / Baton proteic Barebells Creamy Crisp

Baton proteic Barebells Creamy Crisp

Baton proteic Barebells Creamy Crisp
0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 55 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 200 kcal
10% DV
Grăsimi totale 8.0g
12% DV
Grăsimi mononesaturate2.6g
Grăsimi polinesaturate0.8g
Grăsimi saturate4.5g
Grăsimi trans0.1g
Carbohidrați totali 16.0g
5% DV
Fibre3.0g
Amidon11.0g
Zaharuri2.0g
Proteine 20.0g
40% DV
Proteine animale16.0g
Proteine mixte / procesate2.0g
Proteine vegetale2.0g

Despre

Baton proteic de marcă, cu un aport ridicat de proteine, carbohidrați și grăsimi în cantitate moderată și mai puțin zahăr decât batoanele de tip candy obișnuite.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină22.0mg4%
Vitamina A40.0mcg4%
Tiamină (B1)0.1mg7%
Vitamina B120.5mcg21%
Riboflavină (B2)0.3mg23%
Niacină (B3)0.6mg4%
Acid pantotenic (B5)0.5mg10%
Vitamina B60.1mg5%
Biotină (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamina D0.5mcg3%
Vitamina E0.8mg5%
Vitamina K2.0mcg2%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu180.0mg18%
Cupru90.0mcg10%
Fier1.5mg8%
Magneziu35.0mg8%
Fosfor160.0mg23%
Potasiu170.0mg4%
Seleniu6.0mcg11%
Sodiu180.0mg8%
Zinc1.2mg11%

Baton proteic Barebells Creamy Crisp

Notă introductivă


Acest baton este conceput pentru o rupere curată, un centru moale și cremos și un final controlat de cacao. Structura este simplă, dar echilibrul este precis: proteine lactate pentru consistență, incluziuni crocante pentru contrast și unt de cacao pentru o întărire fermă și aspectuoasă. Ar trebui să se consume ca o confiserie bine compusă, nu ca un bloc proteic dens.

Elemente esențiale ale rețetei


  • Categoria preparatului: Baton proteic

  • Bucătărie sau origine: Confiserie contemporană cu influențe nordice

  • Tipul felului: Gustare

  • Randament: 1 baton

  • Mărimea porției: 55 g

  • Timp de pregătire: 20 de minute

  • Timp de gătire: 5 minute

  • Timp total: 1 oră 30 de minute

  • Dificultate: Medie


  • Echipament


  • Cântar digital

  • Bol mic termorezistent

  • Crăticioară mică

  • Spatulă din silicon

  • Formă pentru baton sau formă mică dreptunghiulară

  • Hârtie de copt

  • Frigider


  • Ingrediente



    Baza proteică


  • 16 g proteină din lapte

  • 10 g hidrolizat de colagen

  • 6 g îndulcitor

  • 5 g lapte praf integral

  • 2 g sare

  • 2 g aromă

  • 4 g glicerol

  • 2 g emulsifiant


  • Faza crocantă și grasă


  • 4 g crisp din soia

  • 2 g ulei de floarea-soarelui

  • 2 g unt de cacao

  • 2 g masă de cacao


  • Metodă


  • 1. Tapetați o formă mică dreptunghiulară cu hârtie de copt. Forma trebuie să poată susține un baton de aproximativ 55 g într-un bloc ordonat și uniform.


  • 2. Într-un bol termorezistent, combinați proteina din lapte, hidrolizatul de colagen, îndulcitorul, laptele praf integral, sarea, aroma și emulsifiantul. Amestecați temeinic timp de 1 minut, până când pulberile sunt distribuite uniform și amestecul are o culoare omogenă.


  • 3. Adăugați glicerolul și amestecați cu o spatulă timp de 1 minut. Amestecul ar trebui să înceapă să se adune într-o pastă netedă și maleabilă, fără porțiuni uscate.


  • 4. Într-o crăticioară mică, la foc mic, topiți împreună untul de cacao, masa de cacao și uleiul de floarea-soarelui timp de 2 până la 3 minute, amestecând ușor până devin complet fluide și lucioase. Luați de pe foc imediat ce amestecul este omogen; nu supraîncălziți.


  • 5. Turnați faza grasă topită în amestecul proteic și amestecați energic timp de 1 până la 2 minute, până când compoziția devine netedă, coerentă și ușor lipicioasă. Încorporați crispul din soia la final, doar până este distribuit uniform și rămâne intact.


  • 6. Presați amestecul în forma pregătită, într-un singur strat. Compactați-l ferm cu spatula, astfel încât suprafața să fie nivelată, iar marginile să fie curate. Batonul ar trebui să pară dens și unitar, cu bucățile crocante suspendate în toată masa, nu zdrobite.


  • 7. Dați la frigider timp de 1 oră sau până când batonul este complet întărit și ferm la atingere. Ar trebui să se desprindă curat din formă și să își păstreze muchiile drepte după scoatere.


  • Plating și servire


    Scoateți batonul din formă și serviți-l întreg sau feliați-l cu un cuțit ascuțit pentru o secțiune curată. Finisajul ar trebui să fie neted și compact, cu incluziuni crocante vizibile și un luciu discret de cacao.

    Note profesionale


  • Păstrați faza grasă doar cât să rămână fluidă; căldura excesivă estompează aroma și slăbește întărirea.

  • Batonul depinde de compactare. Presarea insuficientă duce la o textură sfărâmicioasă și la o mușcătură neuniformă.

  • Adăugați crispul din soia la final și încorporați-l pe scurt pentru a păstra crocantul dorit.
  • Fără glutenEchilibrată
    Descarcă din App Store