Acasă / world / Europa / Suedia / Pere și mere poșate în unt brun, scorțișoară și cardamom

Pere și mere poșate în unt brun, scorțișoară și cardamom

Pere și mere poșate în unt brun, scorțișoară și cardamom
0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 300 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 255 kcal
13% DV
Grăsimi totale 9.0g
14% DV
Grăsimi mononesaturate2.2g
Grăsimi polinesaturate0.4g
Grăsimi saturate5.5g
Carbohidrați totali 45.0g
15% DV
Fibre6.0g
Amidon1.0g
Zaharuri35.0g
Proteine 1.0g
2% DV
Proteine animale0.5g
Proteine vegetale0.5g

Despre

Bucăți fragede de pară și măr, poșate și aromate cu condimente calde, zahăr brun și puțin unt.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină8.0mg1%
Vitamina A90.0mcg10%
Tiamină (B1)0.0mg3%
Vitamina B120.0mcg1%
Riboflavină (B2)0.0mg2%
Niacină (B3)0.3mg2%
Acid pantotenic (B5)0.2mg4%
Vitamina B60.1mg5%
Biotină (B7)1.0mcg3%
Folat (B9)12.0mcg3%
Vitamina C8.0mg9%
Vitamina D0.1mcg1%
Vitamina E0.6mg4%
Vitamina K4.0mcg3%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu18.0mg2%
Crom1.0mcg3%
Cupru0.1mcg0%
Iod1.0mcg1%
Fier0.4mg2%
Magneziu12.0mg3%
Mangan0.1mg5%
Molibden3.0mcg7%
Fosfor20.0mg3%
Potasiu210.0mg4%
Seleniu0.5mcg1%
Sodiu35.0mg2%
Zinc0.2mg2%

Pere și mere poșate în unt brun, scorțișoară și cardamom

Notă introductivă



Acesta este un desert de fructe discret, în care dulceața perei și a mărului este atrasă într-un sirop condimentat și încheiată cu bogăția delicată a untului. Metoda păstrează forma, în timp ce înmoaie fructele până la o textură fragedă, care cedează ușor. Gustul ar trebui să fie cald, limpede și echilibrat, cu condimentele prezente, dar niciodată dominante.

Elemente esențiale ale rețetei



  • Categoria preparatului: Desert cald din fructe

  • Bucătărie sau origine: Clasic, cu inspirație europeană

  • Tip de fel: Desert

  • Randament: 1 porție

  • Mărimea porției: 300 g

  • Timp de pregătire: 8 minute

  • Timp de gătire: 12 minute

  • Timp total: 20 de minute

  • Dificultate: Ușor


  • Echipament



  • Crăticioară mică, 16 cm

  • Capac mic

  • Răzătoare fină sau mojar cu pistil

  • Lingură termorezistentă

  • Bol pentru servire


  • Ingrediente



    Fructe și bază pentru poșare


  • Pară, curățată de coajă, fără cotor și tăiată în felii egale — 120 g

  • Măr, curățat de coajă, fără cotor și tăiat în felii egale — 120 g

  • Apă — 33 g

  • Zahăr brun — 15 g

  • Unt — 10 g

  • Scorțișoară, măcinată fin — 1 g

  • Cardamom, măcinat fin — 1 g


  • Metodă



  • 1. Pune apa, zahărul brun, untul, scorțișoara și cardamomul în crăticioară. Așază pe foc mediu și amestecă ușor timp de 1 până la 2 minute, doar până când zahărul se dizolvă și untul se topește într-un sirop neted și parfumat.


  • 2. Adaugă feliile de pară și de măr într-un singur strat, pe cât posibil. Adu lichidul la un clocot foarte domol, apoi acoperă cu capacul și gătește 6 minute.


  • 3. Îndepărtează capacul și întoarce fructele cu grijă. Continuă gătirea fără capac încă 4 până la 6 minute, stropind ocazional fructele cu sirop, până când feliile sunt fragede, dar își păstrează încă forma, iar lichidul s-a redus la o glazură lucioasă.


  • 4. Ia de pe foc și lasă să se odihnească 1 minut. Fructele ar trebui să fie moi la margini, intacte în centru și acoperite cu un sirop subțire și strălucitor de condimente, nu cu un lichid fluid.


  • Montare și servire



    Așază ordonat feliile de pară și de măr într-un bol cald de servire. Toarnă cu lingura siropul redus peste fructe, astfel încât să se așeze într-o peliculă ușoară și uniformă. Servește imediat, cât timp fructele sunt calde și condimentele își păstrează prospețimea aromatică.

    Note profesionale



  • Menține fierberea foarte domoală; un clocot puternic va destrăma fructele înainte ca siropul să se reducă corespunzător.

  • Fructele ar trebui să rămână distincte ca formă, cu o textură fragedă la lingură și fără să se prăbușească.

  • Redu doar până la o glazură ușoară; dacă siropul devine greu, preparatul își pierde claritatea.
  • VegetarianăFără glutenEchilibrată
    Descarcă din App Store