Acasă / world / Europa / Suedia / Fromage d’Exception cu pâine cu maia, fagure de miere și cocktail de citrice

Fromage d’Exception cu pâine cu maia, fagure de miere și cocktail de citrice

Fromage d’Exception cu pâine cu maia, fagure de miere și cocktail de citrice
Înregistrat de @okkai | 1 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 502 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 1440 kcal
72% DV
Grăsimi totale 101.0g
100% DV
Grăsimi mononesaturate29.5g
Grăsimi polinesaturate3.2g
Grăsimi saturate60.0g
Grăsimi trans2.3g
Carbohidrați totali 74.0g
25% DV
Fibre3.0g
Amidon49.0g
Zaharuri22.0g
Proteine 49.0g
98% DV
Proteine animale44.0g
Proteine vegetale5.0g

Despre

Un aperitiv bogat, centrat pe brânzeturi, servit cu pâine cu maia, unt, fagure de miere și un cocktail cu note de citrice. Are un conținut ridicat de grăsimi și sodiu, cu proteine moderate și fibre relativ puține.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Biotină (B7)9.0mcg30%
Colină48.0mg9%
Folat (B9)42.0mcg11%
Niacină (B3)2.4mg15%
Acid pantotenic (B5)1.9mg38%
Riboflavină (B2)1.1mg81%
Tiamină (B1)0.3mg23%
Vitamina A760.0mcg84%
Vitamina B122.8mcg117%
Vitamina B60.2mg13%
Vitamina C6.0mg7%
Vitamina D1.1mcg6%
Vitamina E1.4mg9%
Vitamina K8.0mcg7%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu980.0mg98%
Cupru120.0mcg13%
Fier2.4mg13%
Magneziu58.0mg14%
Fosfor760.0mg109%
Potasiu420.0mg9%
Seleniu28.0mcg51%
Sodiu1620.0mg70%
Zinc6.1mg55%

Fromage d’Exception cu pâine cu maia, fagure de miere și cocktail de citrice

Un platou de brânzeturi compus trebuie să fie riguros, nu abundent. Aici, finețea brie-ului, forța salină a brânzei albastre și profunzimea stratificată a brânzeturilor din lapte de vacă cu coajă spălată, semitari și tari sunt puse în contrast cu pâine caldă, unt rece și dulceața curată a fagurelui de miere. Cocktailul de citrice, accentuat cu coajă de portocală, înviorează platoul și menține bogăția gustului în echilibru.

Elemente esențiale ale rețetei



  • Categoria preparatului: Platou de brânzeturi

  • Bucătărie sau origine: Inspirat din bucătăria franceză

  • Tip de fel: Aperitiv sau fel ușor de împărțit

  • Randament: 2 porții

  • Mărimea porției: 251 g per porție

  • Timp de pregătire: 15 minute

  • Timp de gătire: 6 minute

  • Timp total: 21 minute

  • Dificultate: Ușor


  • Echipament



  • Cuțit pentru brânzeturi

  • Crăticioară mică

  • Prăjitor de pâine sau cuptor

  • Platou de servire sau farfurie mare răcită

  • Pahar mic pentru cocktail


  • Ingrediente



    Brânzeturi și acompaniamente


  • 60 g brie

  • 40 g brânză albastră

  • 40 g brânză semitare din lapte de vacă

  • 40 g brânză tare din lapte de vacă

  • 40 g brânză cu coajă spălată

  • 20 g unt, înmuiat

  • 80 g pâine cu maia

  • 30 g fagure de miere


  • Cocktail de citrice


  • 100 g cocktail

  • 10 g coajă de portocală


  • Metodă



  • 1. Scoateți brânzeturile din frigider și lăsați-le la temperatura camerei timp de 20 de minute. Brie-ul trebuie să se înmoaie ușor în centru, în timp ce brânza albastră și brânzeturile maturate trebuie să își păstreze structura și să poată fi feliate curat.


  • 2. Încălziți pâinea cu maia în prăjitor sau în cuptor la 180°C timp de 4 până la 6 minute, doar până când coaja devine crocantă, iar interiorul rămâne suplu. Nu o rumeniți puternic; pâinea trebuie să susțină brânzeturile, nu să le domine.


  • 3. Feliați sau porționați brânza semitare din lapte de vacă, brânza tare din lapte de vacă și brânza cu coajă spălată în bucăți îngrijite, care își vor păstra forma pe farfurie. Lăsați brie-ul întreg sau tăiați-l în felii egale. Sfărâmați ușor brânza albastră, dacă este nevoie, astfel încât să poată fi servită cu precizie.


  • 4. Așezați untul înmuiat într-o mică movilă curată sau într-o quenelle lângă pâine. Puneți fagurele de miere într-o singură bucată intactă, astfel încât structura lui să rămână vizibilă, iar celulele cerate să nu fie deranjate.


  • 5. Turnați cocktailul într-un pahar răcit și finalizați cu coaja de portocală. Strângeți coaja deasupra suprafeței pentru a-i elibera uleiurile, apoi așezați-o îngrijit în băutură.


  • 6. Aranjați brânzeturile pe platou sau pe farfurie într-o succesiune deliberată, de la blând la intens. Păstrați spațiu între fiecare element, astfel încât ochiul să citească limpede compoziția. Adăugați pâinea, untul și fagurele de miere ca elemente de susținere, nu ca decor.


  • Montare în farfurie și servire



    Serviți brânzeturile la o temperatură răcoroasă de cameră, cu pâinea încă caldă. Prezentați cocktailul separat, suficient de aproape încât să pară parte din serviciu, dar nu atât de aproape încât să aglomereze farfuria. Compoziția finală trebuie să pară echilibrată, compusă și discret luxoasă.

    Note profesionale



  • Temperatura este decisivă: prea reci, brânzeturile par închise la gust; prea calde, iar platoul își pierde structura.

  • Păstrați pâinea crocantă la coajă și fragedă în interior; acest contrast este esențial.

  • Fagurele de miere trebuie să rămână intact până la servire, pentru a-i fi păstrate textura și claritatea.
  • VegetarianăEchilibrată
    Descarcă din App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.