Informații nutriționale
Per porție de 430 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Grăsimi mononesaturate24.5g
Grăsimi polinesaturate5.5g
Grăsimi saturate22.0g
Grăsimi trans1.4g
Carbohidrați totali
34.0g
Fibre3.0g
Amidon25.0g
Zaharuri6.0g
Proteine animale27.0g
Proteine vegetale2.0g
Despre
Un preparat consistent în stil suedez, cu chiftele, piure de cartofi, sos pe bază de smântână și puțină dulceață de merișoare. Are un conținut ridicat de grăsimi, proteine moderate și relativ puține fibre.
Chiftele suedeze cu piure de cartofi, sos cremă și dulceață de merișoare roșii
Notă introductivă
Aceasta este farfuria suedeză clasică în forma ei cea mai completă: chiftele sărate, un piure de cartofi mătăsos și un sos cremă care leagă preparatul printr-o bogăție discretă. Echilibrul depinde de măsură—carne bine asezonată, o mână ușoară la ingredientele de legare și un sos care rămâne suplu, nu greu. Dulceața de merișoare roșii nu este aici un ornament; este contrapunctul luminos necesar.
Elemente esențiale ale rețetei
Categoria preparatului: Fel principal
Bucătărie sau origine: Suedeză
Tip de masă: Cină
Randament: 2 porții
Mărimea porției: 215 g per porție
Timp de pregătire: 20 de minute
Timp de gătire: 30 de minute
Timp total: 50 de minute
Dificultate: Intermediar
Echipament
Bol de amestecare
Cratiță medie
Tigaie mare
Zdrobitor de cartofi sau presă pentru piure
Tel
Lingură mică sau cupă mică
Farfurie pentru odihnirea chiftelelor
Ingrediente
Chiftele
Carne de vită, tocată fin: 150 g
Carne de porc, tocată fin: 150 g
Ceapă, rasă foarte fin: 40 g
Pesmet: 20 g
Ou: 25 g
Smântână pentru frișcă: 30 g
Sare: 4 g
Piper negru, măcinat fin: 1 g
Nucșoară, rasă foarte fin: 0.5 g
Ulei vegetal: 15 g
Piure de cartofi
Cartofi, curățați și tăiați în bucăți egale: 300 g
Lapte: 40 g
Unt: 20 g
Sare: 2 g
Sos cremă
Unt: 15 g
Făină de grâu: 12 g
Supă de vită: 180 g
Smântână pentru frișcă: 40 g
Sare: 1 g
Piper negru, măcinat fin: 0.5 g
Pentru servire
Dulceață de merișoare roșii: 30 g
Pătrunjel, tocat fin: 4 g
Mod de preparare
1. Pune cartofii într-o cratiță medie, acoperă-i cu apă rece și sărează ușor apa. Adu la fierbere blândă și gătește 15 până la 18 minute, până când bucățile cedează curat la vârful unui cuțit, iar marginile încep să se desfacă.
2. Cât timp se gătesc cartofii, combină în bolul de amestecare carnea de vită, carnea de porc, ceapa, pesmetul, oul, smântâna pentru frișcă, sarea, piperul negru și nucșoara. Amestecă doar până la omogenizare; compoziția trebuie să pară legată, dar să rămână ușoară, nu densă.
3. Modelează compoziția în 16 chiftele mici, de aproximativ 20 g fiecare. Așază-le pe o farfurie și răcește-le scurt timp, 5 minute, dacă amestecul pare moale; acest lucru le ajută să-și păstreze o formă rotundă și curată în tigaie.
4. Încinge uleiul vegetal într-o tigaie mare, la foc mediu. Adaugă chiftelele într-un singur strat și gătește-le 8 până la 10 minute, întorcându-le des, până când sunt rumenite uniform pe toate părțile și pătrunse. Centrele trebuie să fie ferme la atingere, iar sucurile să curgă limpezi. Transferă chiftelele pe o farfurie caldă.
5. Scurge bine cartofii și pune-i înapoi în cratița fierbinte timp de 30 de secunde, pentru a evapora excesul de umiditate. Pasează-i sau trece-i prin presă până devin fini, apoi încorporează laptele, untul și sarea. Piureul final trebuie să fie fin, suplu și capabil să-și păstreze o movilă moale fără rigiditate.
6. În aceeași tigaie folosită pentru chiftele, redu focul la mediu-mic. Adaugă untul și lasă-l să se topească complet, apoi încorporează făina cu telul. Gătește 1 minut, amestecând continuu, până când compoziția capătă un miros ușor de nucă și rămâne blond-pal.
7. Încorporează treptat cu telul supa de vită, apoi smântâna pentru frișcă, până când sosul devine neted. Fierbe ușor 3 până la 4 minute, amestecând des cu telul, până când se îngroașă ușor și devine suficient de lucios cât să acopere dosul unei linguri. Asezonează cu sare și piper negru.
8. Pune chiftelele înapoi în sos și încălzește-le blând timp de 2 minute, întorcându-le o dată, astfel încât să fie acoperite uniform și încălzite complet, fără să se întărească.
Montare în farfurie și servire
Așază pe fiecare farfurie caldă o movilă ordonată de piure de cartofi, ușor decalat față de centru. Aranjează chiftelele alături și napă-le cu sosul cremă. Finalizează cu pătrunjel tocat și o lingură măsurată de dulceață de merișoare roșii la marginea farfuriei, astfel încât fiecare îmbucătură să poată trece controlat de la bogăție la prospețime.
Note profesionale
Ceapa trebuie rasă foarte fin; bucățile mari vor fisura chiftelele și vor perturba eleganța sosului.
Nu amesteca excesiv compoziția de carne. O chiftea suedeză fragedă este legată, nu compactată.
Păstrează sosul pal și neted; rumenirea excesivă îl va face greu și va estompa caracterul preparatului.
Social
What people on Instagram say.