ulei vegetal
Uleiul vegetal are 884 calorii per 100 g și este bogat în vitamina E, fiind o grăsime de gătit folosită la prăjit și copt.
Despre
Uleiul vegetal este o grăsime de gătit cu gust neutru, obținută din surse vegetale precum soia, rapiță, porumb, floarea-soarelui sau șofrănel. Se folosește frecvent la prăjire, sotare, coacere și pentru dressinguri, datorită aromei sale discrete și punctului ridicat de fum.
Informații nutriționale
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
884 kcal
44% DV
Grăsimi totale
100.0g
100% DV
Vitamina D13.8g
Vitamina K24.7g
Tiamină (B1)57.9g
Carbohidrați totali
0.0g
0% DV
Proteine
0.0g
0% DV
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 0.2mg | 0% | |
| Vitamina E | 17.5mg | 117% | |
| Vitamina K | 24.7mcg | 21% |
Rețete cu ulei vegetal (100)
Perfect Basmati Rice
305 kcal
Pan-Seared Chicken Thigh with Japanese White Rice
500 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Tofu la abur cu condimente și varză călită cu ou
187 kcal
beignet cu stafide și zahăr pudră
155 kcal
Farfurie de mic dejun cu ou prăjit, crenvurșt, manioc și sos de legume înăbușite
430 kcal
Wrap shawarma cu pui la grătar
620 kcal
Wrap cu pui la grătar, lipie și sos cu usturoi
610 kcal
Wrap shawarma cu pui la grătar
610 kcal
Tocăniță de pui cu cartofi, morcov, ceapă, măsline verzi, năut și orez alb
575 kcal
Chiftea de vită cu piure de cartofi, broccoli în sos de brânză și chiflă
560 kcal
Tăiței de orez prăjiți cu vită, spanac, ardei gras și ceapă
610 kcal
Pui la cuptor cu piure de cartofi dulci și broccoli la abur
760 kcal
Ou prăjit cu pâine albă, queso fresco și guacamole
676 kcal
Sandviș cu stripsuri de pui pane prăjite și sos barbecue pe pâine integrală
560 kcal
Tocăniță de vită cu piure de cartofi și salată de roșii cu castraveți
860 kcal
Frigărui de porc la grătar cu cartofi prăjiți groși și lipie
1024 kcal
Sandviș club din pâine integrală cu omletă, brânză, șuncă și hash brown
610 kcal
Piept de pui la grătar cu conopidă și vinete
455 kcal
Tocăniță de pui cu varză, morcov, roșii și ceapă
430 kcal
Cheeseburger pe chiflă cu susan și cartofi prăjiți din cartof dulce
650 kcal
Banană cu snack de porumb Willards Cheas Naks cu aromă de brânză
311 kcal
Stir-fry de vită cu legume, orez alb și broccoli în sos brun
365 kcal
Orez prăjit cu ou și tofu
560 kcal
Gogoașă inelară cu glazură roz și sprinkles albe
650 kcal
Orez basmati galben cu pește pane, cârnat și ketchup
915 kcal
Orez basmati galben cu crenvurști prăjiți
610 kcal
Orez basmati cu curry de linte, iaurt și castravete
472 kcal
Orez basmati condimentat cu sos curry de vită
455 kcal
Masă indiană cu chapati, curry de sfeclă roșie, sabzi de cartofi, felii de mango și murătură de ardei iute verde
1015 kcal
Cartofi wedges condimentați Wendy's cu ketchup
250 kcal
Pui prăjit cu paste scoici, ketchup și castravete
610 kcal
Orez alb cu curry de legume și cartofi
690 kcal
Clătită simplă cu piper negru
295 kcal
Bucăți de somon gătit
475 kcal
Brownie cu ciocolată
435 kcal
Brownie cu ciocolată
430 kcal
Carne tocată de vită cu brânză rasă, chipsuri de cartofi și bok choy
612 kcal
Orez alb cu curry de cartofi
295 kcal
Latkes de cartofi cu ouă jumări și felii de castravete
335 kcal
Salată de linte cu ceapă roșie și chili verde
175 kcal
Cartofi prăjiți încărcați cu pui prăjit, vită, sos de brânză, ketchup și ceapă verde
1210 kcal
Ouă prăjite cu fasole pinto
347 kcal
McDonald's Filet-O-Fish cu cartofi prăjiți medii
710 kcal
Brioșă cu fulgi de ciocolată
295 kcal
Tteokbokki picant cu prăjitură de pește și kimchi
360 kcal
Vită cu broccoli și fasole verde la wok, cu spaghete în sos roșu
545 kcal
brioșă dublă cu ciocolată
445 kcal
Pui la cuptor cu cartofi wedges, ou fiert, broccoli, morcov ras și salată de porumb
690 kcal
Brownie de ciocolată cu glazură de ciocolată și nucă
620 kcal
Fileuri de pește pane cu cartofi prăjiți și crochete de cartofi pane
1035 kcal
Pulpe de pui prăjite cu orez basmati alb
1035 kcal
Tavă cu cartofi wedges copți și cârnați, cu ketchup și sos pe bază de maioneză
2140 kcal
Cartofi wedges copți cu cârnați și sos cremos
2120 kcal
Rață și vită la cuptor cu legume mixte, salată de cartofi, umplutură cu creveți, couscous și salată verde
915 kcal
Cârnați prăjiți cu piure de cartofi, morcovi în sos alb și sos brun
440 kcal
Gogoși asortate umplute cu glazură de ciocolată și cremă
2240 kcal
Cheeseburger cu susan și cartofi prăjiți
760 kcal
Meniu fast-food cu cheeseburger și cartofi prăjiți
1120 kcal
Orez basmati cu miel, caju, migdale, ceapă și ulei
510 kcal
Cartofi prăjiți cu carne de döner și sos de usturoi cu ierburi
1210 kcal
Biscuit sandwich cu umplutură de ciocolată și glazură de ciocolată
820 kcal
Chipsuri de cartofi Cape Cod Kettle Cooked cu 40% mai puține grăsimi
180 kcal
Ramen instant picant cu ou prajit si bacon
670 kcal
chipsuri tortilla
205 kcal
chipsuri ondulate de cartofi cu ierburi aromatice
225 kcal
Friptură de vită înăbușită cu sos de ceapă
560 kcal
Vită înăbușită cu orez alb și sos brun
610 kcal
Friptură de vită înăbușită cu orez alb, ciuperci, ceapă și sos brun
690 kcal
Cartofi prăjiți încărcați cu pui la grătar, salsa de porumb, ceapă roșie murată, smântână și sos chili
910 kcal
Orez alb cu carne tocată de vită și legume sotate
610 kcal
Cartofi prăjiți cu ketchup
690 kcal
Piept de pui la grătar cu conopidă și vinete
455 kcal
Orez basmati condimentat cu bucăți de pui la cuptor
760 kcal
Chipsuri ondulate cu smântână și ceapă
160 kcal
Orez basmati cu pui
436 kcal
Orez basmati cu pui condimentat
1067 kcal
Spată de porc înăbușită cu ceapă în sos brun
515 kcal
Cutie Great Value Homestyle Waffles
760 kcal
Tocană de vită înăbușită cu fasole roșie
690 kcal
Farfurie cu chiftele suedeze, cartofi pai ondulați, salată verde, ketchup și sos cremos
1045 kcal
Shaorma de pui la grătar cu orez basmati și cartofi prăjiți
930 kcal
Spaghete cu sos de roșii
285 kcal
Biryani de pui cu orez basmati
609 kcal
Pui la cuptor cu orez alb și legume cu ardei gras
165 kcal
Tigaie cu carne tocată de vită și cartofi, cu ceapă și ardei gras roșu
620 kcal
Carne tocată de vită la tigaie cu cartofi, ceapă și ardei gras roșu
640 kcal
Pui la cuptor cu orez basmati și cartof
760 kcal
Orez alb cu pui la cuptor, cartofi, ciuperci și ardei
572 kcal
Mini clătite cu gem de caise, fulgi de ciocolată albă și cafea cu lapte
560 kcal
Tartină deschisă cu pâine de secară, pate de ficat și sfeclă murată
295 kcal
Brownie de ciocolată
310 kcal
Nuggets de pui cu cartofi prăjiți ondulați
690 kcal
Chiftele prăjite în tigaie cu cartofi fierți și dulceață de merișoare
560 kcal
Orez basmati cu pui și salată tocată
442 kcal
Cartofi prăjiți ondulați de tip fast-food cu nuggets de pui și ketchup
616 kcal
Aloo paratha cu raita de ceapă și murături picante
760 kcal
Meniu fast-food cu nuggets de pui, cartofi crestați și ketchup
690 kcal
Bucăți de aripioare de pui prăjite cu sos de ardei și ceapă
312 kcal
Orez condimentat cu ou, salată de sfeclă și salată de castraveți
505 kcal