Acasă / world / Europa / Suedia / Tort în straturi cu vanilie, căpșuni, frișcă și fulgi de ciocolată

Tort în straturi cu vanilie, căpșuni, frișcă și fulgi de ciocolată

Tort în straturi cu vanilie, căpșuni, frișcă și fulgi de ciocolată
Înregistrat de @ishowspeed | 2 utilizatori au apreciat acest aliment | 1 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 118 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 372 kcal
19% DV
Grăsimi totale 20.1g
31% DV
Grăsimi mononesaturate6.1g
Grăsimi polinesaturate1.8g
Grăsimi saturate11.4g
Grăsimi trans0.4g
Carbohidrați totali 43.8g
15% DV
Fibre1.4g
Amidon16.8g
Zaharuri25.6g
Proteine 5.1g
10% DV
Proteine animale3.0g
Proteine vegetale2.1g

Despre

O felie mică, parțial mâncată, de tort cu vanilie glazurat, acoperită cu frișcă, căpșună și fulgi de ciocolată. Este densă caloric, bogată în zahăr și grăsimi și oferă o cantitate modestă de proteine.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Biotină (B7)4.1mcg14%
Colină24.0mg4%
Folat (B9)29.0mcg7%
Niacină (B3)1.1mg7%
Acid pantotenic (B5)0.4mg8%
Riboflavină (B2)0.2mg14%
Tiamină (B1)0.1mg10%
Vitamina A173.0mcg19%
Vitamina B120.3mcg12%
Vitamina B60.1mg3%
Vitamina C7.6mg8%
Vitamina D0.4mcg2%
Vitamina E0.8mg5%
Vitamina K5.1mcg4%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu73.0mg7%
Cupru62.0mcg7%
Fier1.2mg7%
Magneziu12.0mg3%
Fosfor88.0mg13%
Potasiu122.0mg3%
Seleniu8.7mcg16%
Sodiu176.0mg8%
Zinc0.5mg5%

Tort în straturi cu vanilie, căpșuni, frișcă și vermicelli de ciocolată

Notă introductivă


Aceasta este o mică și precisă celebrare a fineții și contrastului: pandișpan fraged cu vanilie, frișcă ușor îndulcită, căpșună coaptă și amăreala curată a vermicelli-ului de ciocolată. Tortul trebuie să rămână delicat, frișca bine ținută, iar fructul luminos. Fiecare element este reținut, astfel încât întreaga felie să pară compusă, nu ornamentată.

Elemente esențiale ale rețetei


  • Categoria preparatului: Tort în straturi

  • Bucătărie sau origine: Cofetărie clasică în stil european

  • Tipul felului: Desert

  • Randament: 1 felie

  • Mărimea porției: 118 g

  • Timp de pregătire: 20 de minute

  • Timp de coacere: 18 minute

  • Timp total: 38 de minute

  • Dificultate: Moderată


  • Echipament


  • 1 bol mic pentru amestecare

  • 1 bol mediu pentru amestecare

  • 1 tel

  • 1 spatulă

  • 1 sită fină

  • 1 inel mic pentru tort sau formă pătrată, de aproximativ 8 cm lățime

  • 1 tavă de copt

  • Hârtie de copt

  • 1 spatulă cotită sau cuțit mic de paletă


  • Ingrediente



    Pandișpan cu vanilie


  • 24 g făină de grâu, cernută

  • 18 g zahăr

  • 1 g praf de copt

  • 18 g ou, bătut

  • 8 g lapte

  • 6 g unt, topit și răcit

  • 4 g ulei vegetal

  • 1 g extract de vanilie


  • Frișcă bătută


  • 22 g smântână pentru frișcă

  • 2 g zahăr


  • Fruct și finisare


  • 18 g căpșună, curățată de codiță și tăiată în felii subțiri

  • 2 g vermicelli de ciocolată


  • Metodă


  • 1. Încălziți cuptorul la 175°C. Tapetați o tavă mică de copt cu hârtie de copt și așezați pe ea inelul pentru tort sau forma. Forma trebuie să fie pregătită înainte de amestecarea aluatului.

  • 2. Într-un bol mediu, bateți cu telul oul, zahărul și extractul de vanilie timp de 2 până la 3 minute, până când compoziția devine palidă, ușor îngroșată și netedă. Amestecul trebuie să curgă de pe tel în panglică și să-și păstreze pentru scurt timp forma.

  • 3. Cerneți deasupra făina și praful de copt. Încorporați ușor, prin pliere, timp de 10 până la 15 secunde, până când ingredientele uscate sunt aproape încorporate.

  • 4. Adăugați laptele, untul topit și uleiul vegetal. Încorporați doar până când aluatul este uniform și lucios, fără urme de grăsime sau făină.

  • 5. Transferați aluatul în forma pregătită și nivelați suprafața. Coaceți timp de 14 până la 18 minute, până când pandișpanul este ușor auriu, revine la formă când este apăsat, iar o frigăruie introdusă în centru iese curată.

  • 6. Lăsați pandișpanul să se răcească în formă timp de 5 minute, apoi scoateți-l din formă și răciți-l complet pe un grătar. După răcire, tăiați-l orizontal în 2 straturi egale.

  • 7. Bateți smântâna pentru frișcă și zahărul până la vârfuri moi, aproximativ 1 până la 2 minute manual sau pe scurt cu un mixer. Frișca trebuie să-și păstreze o formă delicată și să rămână suplă, nu tare.

  • 8. Așezați un strat de pandișpan pe farfuria de servire. Întindeți uniform peste el jumătate din frișca bătută, apoi aranjați căpșuna feliată într-un strat ordonat. Așezați deasupra al doilea strat de pandișpan și acoperiți suprafața cu frișca rămasă, într-un strat subțire și neted.

  • 9. Presărați uniform deasupra vermicelli-ul de ciocolată. Răciți felia asamblată timp de numai 5 minute, doar cât să se stabilizeze frișca fără a estompa finețea pandișpanului.


  • Montare și servire


    Serviți ca o singură felie curată, cu căpșuna vizibilă în profil. Frișca trebuie să formeze un capac ușor, vermicelli-ul de ciocolată un contrast fin și închis la culoare, iar pandișpanul trebuie să rămână fraged și distinct în straturi.

    Note profesionale


  • Pandișpanul trebuie amestecat cât mai puțin după adăugarea făinii; amestecarea excesivă va strânge miezul.

  • Bateți frișca doar până la vârfuri moi, astfel încât să se întindă curat și să ofere o textură elegantă la consum.

  • Tăiați căpșuna în felii subțiri și uniforme, astfel încât fructul să se așeze în straturi fără să prăbușească tortul.
  • Vegetariană
    Descarcă din App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.