Acasă / world / Europa / Suedia / Pere și mere poșate cu zahăr brun, unt și condimente calde

Pere și mere poșate cu zahăr brun, unt și condimente calde

Pere și mere poșate cu zahăr brun, unt și condimente calde
0 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 320 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 260 kcal
13% DV
Grăsimi totale 10.0g
15% DV
Grăsimi mononesaturate2.5g
Grăsimi polinesaturate0.4g
Grăsimi saturate6.2g
Carbohidrați totali 42.0g
14% DV
Fibre6.0g
Amidon1.0g
Zaharuri33.0g
Proteine 1.0g
2% DV
Proteine vegetale1.0g

Despre

Pere și mere fierte ușor până devin fragede, aromatizate cu scorțișoară și cardamom, îndulcite discret cu zahăr brun și finisate cu unt.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină8.0mg1%
Vitamina A80.0mcg9%
Tiamină (B1)0.0mg3%
Vitamina B120.1mcg4%
Riboflavină (B2)0.0mg2%
Niacină (B3)0.3mg2%
Acid pantotenic (B5)0.2mg4%
Vitamina B60.1mg5%
Biotină (B7)1.0mcg3%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamina C9.0mg10%
Vitamina D0.1mcg1%
Vitamina E0.4mg3%
Vitamina K4.0mcg3%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu18.0mg2%
Crom1.0mcg3%
Cupru0.1mcg0%
Iod1.0mcg1%
Fier0.5mg3%
Magneziu12.0mg3%
Mangan0.1mg5%
Molibden3.0mcg7%
Fosfor20.0mg3%
Potasiu210.0mg4%
Seleniu0.5mcg1%
Sodiu55.0mg2%
Zinc0.2mg2%

Pară și măr poșate cu zahăr brun, unt și condimente calde

Notă introductivă


Acesta este un desert sobru, de modă veche, pus în valoare de precizie. Fructele sunt poșate ușor până devin fragede, dar rămân intacte, apoi sunt glazurate cu un sirop ușor, condimentat, care poartă profunzimea discretă a zahărului brun și a untului. Servit cald, ar trebui să aibă un gust curat, parfumat și complet.

Elemente esențiale ale rețetei


  • Categoria preparatului: Desert din fructe

  • Bucătărie sau origine: Cu influențe europene

  • Tipul felului: Desert

  • Randament: 1 porție

  • Mărimea porției: 320 g

  • Timp de pregătire: 10 minute

  • Timp de gătire: 15 minute

  • Timp total: 25 minute

  • Dificultate: Ușor


  • Echipament


  • Crăticioară mică, 16 cm

  • Cuțit ascuțit

  • Tocător

  • Lingură termorezistentă

  • Bol mic pentru servire sau farfurie întinsă


  • Ingrediente


    Fructe


  • Pară, curățată de coajă, fără cotor și tăiată în felii egale: 140 g

  • Măr, curățat de coajă, fără cotor și tăiat în felii egale: 120 g


  • Sirop


  • Apă: 33 g

  • Zahăr brun: 15 g

  • Unt: 10 g

  • Scorțișoară: 1 g

  • Cardamom: 1 g


  • Metodă


  • 1. Pune apa, zahărul brun, untul, scorțișoara și cardamomul într-o crăticioară mică, la foc mediu. Amestecă doar până când zahărul se dizolvă și untul se topește complet, 2 până la 3 minute. Lichidul trebuie să fie neted, aromat și ușor lucios.

  • 2. Adaugă feliile de pară și măr într-un singur strat, dacă este posibil. Adu lichidul la un clocot foarte ușor, apoi redu focul la mic. Acoperă parțial și poșează timp de 8 până la 10 minute, întorcând fructele o dată, la jumătatea timpului.

  • 3. Continuă gătirea până când fructele sunt fragede la margine, dar își păstrează forma, iar siropul s-a îngroșat ușor și acoperă dosul unei linguri. Fructele ar trebui să cedeze ușor la cuțit fără să se destrame.

  • 4. Ia de pe foc și lasă să stea 2 minute, pentru ca aromele să se așeze și siropul să adere uniform la fructe.


  • Montare și servire


    Așază fructele ordonat într-un bol puțin adânc sau pe o farfurie, apoi toarnă cu lingura siropul cald condimentat peste și în jurul lor. Prezentarea finală trebuie să fie compactă și deliberată, cu fructele vizibile și ușor lăcuite, nu scufundate.

    Note profesionale


    Folosește fructe cu un grad de coacere similar, astfel încât para și mărul să ajungă la aceeași textură în același timp. Menține doar un clocot abia perceptibil; fierberea activă va rupe fructele și va tulbura siropul. Preparatul este cel mai bun atunci când siropul rămâne ușor, iar fructele își păstrează o formă curată și bine definită.
    VegetarianăMediteraneanăEchilibrată
    Descarcă din App Store