Acasă / world / Europa / Suedia / Chiftele suedeze cu piure de cartofi cu unt, dulceață de merișoare și sos brun

Chiftele suedeze cu piure de cartofi cu unt, dulceață de merișoare și sos brun

Chiftele suedeze cu piure de cartofi cu unt, dulceață de merișoare și sos brun
2 utilizatori au apreciat acest aliment | 0 utilizatori au salvat acest aliment

Informații nutriționale

Per porție de 520 g

% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal

Calorii 760 kcal
38% DV
Grăsimi totale 47.0g
72% DV
Grăsimi mononesaturate20.5g
Grăsimi polinesaturate4.5g
Grăsimi saturate18.0g
Grăsimi trans1.4g
Carbohidrați totali 52.0g
17% DV
Fibre4.5g
Amidon36.5g
Zaharuri11.0g
Proteine 31.0g
62% DV
Proteine animale31.0g

Despre

O porție consistentă de chiftele în stil suedez, servite cu piure de cartofi cremos, sos brun și merișoare. Preparatul are un aport ridicat de calorii și grăsimi, cu un conținut moderat de proteine și carbohidrați.

Ingrediente

Vitamine și minerale

Vitamine

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Colină145.0mg26%
Vitamina A180.0mcg20%
Tiamină (B1)0.5mg38%
Vitamina B122.7mcg113%
Riboflavină (B2)0.6mg48%
Niacină (B3)6.8mg43%
Acid pantotenic (B5)1.9mg38%
Vitamina B60.8mg50%
Biotină (B7)16.0mcg53%
Folat (B9)58.0mcg14%
Vitamina C18.0mg20%
Vitamina D1.4mcg7%
Vitamina E1.6mg11%
Vitamina K42.0mcg35%

Minerale

NutrientCantitateVZ%Timp de înjumătățire
Calciu140.0mg14%
Cupru260.0mcg29%
Fier3.8mg21%
Magneziu58.0mg14%
Fosfor360.0mg51%
Potasiu1180.0mg25%
Seleniu29.0mcg53%
Sodiu980.0mg43%
Zinc5.6mg51%

Chiftele suedeze cu piure de cartofi cu unt, dulceață de merișoare roșii și sos din tigaie

Notă introductivă


Aceasta este farfuria suedeză clasică în forma ei cea mai compusă: chiftele fragede, un piure fin de cartofi, un sos brun, echilibrat, și prospețimea acidulată a merișoarelor roșii. Preparatul se bazează pe măsură; fiecare element trebuie asezonat cu precizie, astfel încât ansamblul să rămână suplu, savuros și curat. Când este făcut corect, este bogat fără a fi greu și exact fără a fi auster.

Elemente esențiale ale rețetei


  • Categoria preparatului: Preparat sărat din carne

  • Bucătărie sau origine: Suedeză

  • Tipul felului: Fel principal

  • Randament: 2 porții

  • Mărimea porției: 260 g per porție

  • Timp de pregătire: 25 de minute

  • Timp de gătire: 30 de minute

  • Timp total: 55 de minute

  • Dificultate: Intermediar


  • Echipament


  • Bol mare pentru amestecare

  • Cratiță medie

  • Tigaie mare pentru sotare

  • Zdrobitor de cartofi sau presă fină pentru cartofi

  • Lingură de lemn

  • Tel

  • Sită fină, opțional

  • Linguriță mică sau cupă

  • Farfurie sau bol puțin adânc pentru servire


  • Ingrediente



    Chiftele


  • Vită, 150 g

  • Porc, 150 g

  • Pesmet, 25 g

  • Ou, 50 g

  • Ceapă, 60 g, rasă fin

  • Lapte, 40 g

  • Sare, 6 g

  • Piper negru, 1 g

  • Nucșoară, 0.5 g

  • Ienibahar, 0.5 g

  • Ulei, 15 g

  • Unt, 15 g


  • Piure de cartofi


  • Cartofi, 350 g, curățați și tăiați în bucăți egale

  • Unt, 25 g

  • Smântână pentru frișcă, 40 g

  • Sare, 3 g


  • Sos


  • Unt, 20 g

  • Supă de vită, 220 g

  • Smântână pentru frișcă, 30 g

  • Sare, 2 g

  • Piper negru, 0.5 g


  • Dulceață de merișoare roșii


  • Merișoare roșii, 80 g

  • Zahăr, 20 g


  • Finisare


  • Pătrunjel, 6 g, tocat fin


  • Metodă



  • 1. Pregătiți dulceața de merișoare roșii.

  • Combinați merișoarele roșii și zahărul într-o crăticioară, la foc mediu. Gătiți 6 până la 8 minute, amestecând ocazional, până când fructele se înmoaie, iar amestecul devine lucios și ușor îngroșat. Dulceața trebuie să rămână suficient de fluidă pentru a putea fi pusă cu lingura curat, iar fructele să fie încă distincte. Puneți deoparte.

  • 2. Gătiți cartofii.

  • Puneți cartofii într-o cratiță și acoperiți-i cu apă rece. Adăugați sarea pentru piure numai după ce apa ajunge la punctul de fierbere ușoară. Gătiți la foc mediu 15 până la 18 minute, până când cartofii sunt complet fragezi și un cuțit trece prin ei fără rezistență. Scurgeți bine și puneți-i înapoi în cratița fierbinte timp de 1 minut pentru a evapora excesul de umiditate.

  • 3. Formați compoziția pentru chiftele.

  • Într-un bol mare, combinați carnea de vită, carnea de porc, pesmetul, oul, ceapa rasă, laptele, sarea, piperul negru, nucșoara și ienibaharul. Amestecați cu mâna sau cu o lingură doar până când compoziția este omogenă și ușor legată, 30 până la 45 de secunde. Nu amestecați excesiv; compoziția trebuie să rămână suplă, nu densă.

  • 4. Modelați chiftelele.

  • Împărțiți compoziția în 12 porții egale și rulați fiecare porție într-o bilă netedă. Fiecare trebuie să fie compactă, dar nu presată. Așezați-le pe o tavă cât timp încălziți tigaia.

  • 5. Rumeniți chiftelele.

  • Încălziți uleiul și untul într-o tigaie mare pentru sotare, la foc mediu, până când untul face spumă și începe să se liniștească. Adăugați chiftelele într-un singur strat și gătiți 8 până la 10 minute, întorcându-le ușor, astfel încât să se rumenească uniform pe toate părțile. Trebuie să fie bine colorate la exterior și încă fragede în centru; transferați-le pe o farfurie.

  • 6. Faceți sosul.

  • Îndepărtați excesul de grăsime din tigaie, lăsând depunerile rumenite. Adăugați supa de vită și aduceți la punctul de fierbere ușoară, răzuind bine tigaia. Gătiți 4 până la 5 minute, până când lichidul scade ușor. Adăugați smântâna pentru frișcă, sarea și piperul negru, apoi fierbeți ușor încă 2 până la 3 minute, până când sosul acoperă ușor dosul unei linguri.

  • 7. Terminați chiftelele în sos.

  • Puneți chiftelele înapoi în tigaie și gătiți-le ușor 3 până la 4 minute, întorcându-le o dată, până când sunt bine încălzite și acoperite cu un strat neted și savuros. Sosul trebuie să adere la chiftele fără să devină greu.

  • 8. Terminați piureul de cartofi.

  • Zdrobiți sau presați cartofii fierbinți până devin fini. Încorporați untul, smântâna pentru frișcă și sarea cât timp cartofii sunt încă fierbinți. Lucrați doar până când piureul devine catifelat și omogen; trebuie să își păstreze forma delicat în farfurie.

    Montare în farfurie și servire


    Puneți cu lingura piureul de cartofi pe o parte a fiecărei farfurii calde și întindeți-l într-un oval neted. Așezați chiftelele alături, apoi nappați cu sosul astfel încât suprafața să rămână vizibilă. Adăugați o lingură ordonată de dulceață de merișoare roșii și terminați cu pătrunjel presărat ușor peste chiftele și cartofi.

    Note profesionale


  • Răzuirea fină a cepei oferă chiftelelor o textură mai uniformă și previne bucățile agresive în preparatul final.

  • Compoziția trebuie manipulată scurt; amestecarea excesivă va face chiftelele ferme și elastice, nu fragede.

  • Reduceți sosul doar până când gustul devine concentrat și acoperă ușor. Dacă devine prea gros, va domina farfuria.

  • Merișoarele roșii trebuie să rămână vii și ușor acrișoare; aciditatea lor este esențială pentru echilibrul preparatului.
  • Echilibrată
    Descarcă din App Store