tăiței vermicelli
Tăițeii vermicelli sunt fire foarte subțiri de paste, cu 371 calorii/100 g și cupru. Merg bine în supe, salate și rulouri de primăvară.
Despre
Tăițeii vermicelli sunt tăiței foarte subțiri, preparați de obicei din făină de grâu sau din făină de orez, cu gust delicat și textură moale, ușor alunecoasă după fierbere. Se folosesc în supe, preparate la wok, salate și rulouri de primăvară și absorb ușor aromele sosurilor și ale supelor.
Informații nutriționale
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Calorii
371 kcal
19% DV
Grăsimi totale
1.5g
2% DV
Vitamina D0.3g
Vitamina K0.4g
Tiamină (B1)0.7g
Carbohidrați totali
75.0g
25% DV
Folat (B9)2.7g
Vitamina B120.6g
Biotină (B7)71.7g
Proteine
12.5g
25% DV
Proteină vegetală12.5g
Vitamine și minerale
Vitamine
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Colină | 13.0mg | 2% | |
| Tiamină (B1) | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavină (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacină (B3) | 4.8mg | 30% | |
| Acid pantotenic (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamina B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folat (B9) | 140.0mcg | 35% | |
| Vitamina E | 0.3mg | 2% |
Minerale
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Calciu | 18.0mg | 2% | |
| Cupru | 150.0mcg | 17% | |
| Fier | 1.5mg | 8% | |
| Magneziu | 25.0mg | 6% | |
| Fosfor | 115.0mg | 16% | |
| Potasiu | 110.0mg | 2% | |
| Seleniu | 35.0mcg | 64% | |
| Sodiu | 5.0mg | 0% | |
| Zinc | 1.0mg | 9% |
Rețete cu tăiței vermicelli (1)
