Vitamina D este o vitamină liposolubilă. Are 0 calorii la 100 g și se remarcă prin conținutul de vitamina D și susținerea sănătății oaselor.
Vitamina D este o vitamină liposolubilă prezentă în alimente fortificate și în unele alimente de origine animală și este produsă și în piele prin expunerea la soare. Nu are gust și se adaugă de obicei în lapte, cereale și suplimente, mai degrabă decât să fie folosită ca ingredient de gătit.
Per 100 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
| Nutrient | Cantitate | VZ% | Timp de înjumătățire |
|---|---|---|---|
| Vitamina D | 100000.0mcg | 500000% |












