Главная / world / Европа / Швеция / Мусс с кусочками белого шоколада

Мусс с кусочками белого шоколада

Мусс с кусочками белого шоколада
Добавил(а) @ishowspeed | 2 пользователям понравился этот продукт | 1 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 180 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 970 kcal
49% DV
Всего жиров 55.0g
85% DV
Мононенасыщенные жиры17.0g
Полиненасыщенные жиры1.8g
Насыщенные жиры34.0g
Трансжиры0.8g
Всего углеводов 108.0g
36% DV
Крахмал1.0g
Сахара107.0g
Белок 11.0g
22% DV
Животный белок11.0g

О блюде

Мусс с кусочками белого шоколада выглядит как горка белых шоколадных капель. Это очень калорийный десерт с высоким содержанием сахара и жира, почти без клетчатки и с умеренным количеством белка.

Ингредиенты

  • white chocolate chips

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Биотин (B7)3.0mcg10%
Холин22.0mg4%
Фолат (B9)8.0mcg2%
Ниацин (B3)0.2mg1%
Пантотеновая кислота (B5)0.6mg12%
Рибофлавин (B2)0.5mg35%
Тиамин (B1)0.1mg4%
Витамин A35.0mcg4%
Витамин B120.7mcg29%
Витамин B60.1mg3%
Витамин D0.5mcg3%
Витамин E0.8mg5%
Витамин K4.0mcg3%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций360.0mg36%
Медь90.0mcg10%
Железо0.5mg3%
Магний28.0mg7%
Фосфор310.0mg44%
Калий420.0mg9%
Селен5.0mcg9%
Натрий150.0mg7%
Цинк1.1mg10%

Мусс с кусочками белого шоколада

Введение



Это упражнение в сдержанности: белый шоколад, обработанный с точностью, затем превращённый в мусс с бледной, чистой сладостью и шелковистой структурой. Результат получается не тяжёлым, а собранным и воздушным, с молочной насыщенностью шоколада, удержанной в идеальном равновесии. При правильной подаче хорошо охлаждённым он должен ощущаться на ложке деликатным, а во вкусе — завершённым.

Основное о рецепте



  • Категория блюда: Десерт

  • Кухня или происхождение: Современная кухня с французским влиянием

  • Тип подачи: Десерт

  • Выход: 4 порции

  • Размер порции: 45 g

  • Время подготовки: 15 минут

  • Время приготовления: 5 минут

  • Общее время: 20 минут, плюс охлаждение

  • Сложность: Легко


  • Оборудование



  • Небольшой сотейник с толстым дном

  • Жаропрочная миска

  • Мелкий венчик

  • Силиконовая лопатка

  • Небольшие сервировочные стаканы или рамекины

  • Цифровые весы


  • Ингредиенты



  • Кусочки белого шоколада, 180 g


  • Способ приготовления



  • 1. Поместите кусочки белого шоколада в жаропрочную миску, установленную над кастрюлей с едва кипящей водой. Аккуратно и непрерывно помешивайте 3–5 минут, пока шоколад полностью не растает и не станет однородным, без видимых крупинок или нерастаявших кусочков. Текстура должна быть глянцевой и текучей, но не горячей.


  • 2. Снимите миску с нагрева и дайте шоколаду постоять 2 минуты, один-два раза перемешав. Он должен оставаться льющимся, но по краям начать слегка густеть.


  • 3. Равномерно распределите растопленный шоколад по 4 небольшим сервировочным стаканам или рамекинам, используя по 45 g на порцию. Разровняйте поверхность тыльной стороной ложки, чтобы каждая порция осела ровным, аккуратным слоем.


  • 4. Охлаждайте 45–60 минут, пока поверхность не схватится, а внутренняя часть не станет достаточно плотной, чтобы держать форму, оставаясь при этом нежной на языке.


  • Подача и сервировка



    Подавайте охлаждённым в той же посуде, в которой десерт застывал. Поверхность должна быть гладкой и светлой, с чётким краем и мягкой, податливой серединой.

    Профессиональные заметки



    Белый шоколад требует мягкого нагрева; если его перегреть, он потеряет свою тонкую текстуру и станет тусклым. Для максимально чистого результата растапливайте только до полной гладкости, затем сразу распределяйте по порциям, прежде чем он начнёт схватываться.
    ВегетарианскаяБез глютена
    Скачать в App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.