сыр бри

Сыр бри — мягкий французский сыр: 334 ккал на 100 г, источник кальция. Добавляет насыщенный вкус сырным тарелкам и запечённым блюдам.

О блюде

Бри — мягкий сливочный французский сыр с нежным маслянистым вкусом и съедобной белой корочкой с плесенью. Его часто подают на сырных тарелках, запекают или используют в сэндвичах и горячих блюдах.

Пищевая ценность

На 100 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 334 kcal

17% DV

Всего жиров 27.7g

43% DV

Витамин D17.4g

Витамин K8.1g

Тиамин (B1)0.8g

Всего углеводов 0.5g

0% DV

Витамин B120.5g

Белок 20.8g

42% DV

Животный белок20.8g

Витамины и минералы

Витамины

Нутриент	Количество	% ДН
Холин	15.4mg	3%
Витамин A	174.0mcg	19%
Тиамин (B1)	0.1mg	6%
Витамин B12	1.6mcg	69%
Рибофлавин (B2)	0.5mg	40%
Ниацин (B3)	0.4mg	2%
Пантотеновая кислота (B5)	0.7mg	14%
Витамин B6	0.2mg	14%
Фолат (B9)	65.0mcg	16%
Витамин D	0.5mcg	3%
Витамин E	0.2mg	2%
Витамин K	2.3mcg	2%

Минералы

Нутриент	Количество	% ДН
Кальций	184.0mg	18%
Медь	0.0mcg	0%
Железо	0.5mg	3%
Магний	20.0mg	5%
Фосфор	188.0mg	27%
Калий	152.0mg	3%
Селен	14.5mcg	26%
Натрий	629.0mg	27%
Цинк	2.4mg	22%