песочное печенье
Песочное печенье — рассыпчатое сливочное печенье: 502 ккал на 100 г. Содержит витамин A, подходит к чаю и для десертных тарелок.
О блюде
Песочное печенье — сдобное, рассыпчатое и сливочное печенье с деликатно сладким вкусом и нежной текстурой, которая тает во рту. Его часто едят как угощение к чаю или подают на десерт. Печенье можно подавать без добавок или с ароматами ванили, лимона или шоколада.
Пищевая ценность
На 100 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Калории
502 kcal
25% DV
Всего жиров
24.5g
38% DV
Витамин D15.1g
Витамин K6.5g
Тиамин (B1)1.4g
Всего углеводов
64.9g
22% DV
Фолат (B9)1.9g
Витамин B1219.6g
Биотин (B7)43.4g
Белок
5.8g
12% DV
Животный белок5.8g
Витамины и минералы
Витамины
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Холин | 18.0mg | 3% | |
| Витамин A | 145.0mcg | 16% | |
| Тиамин (B1) | 0.3mg | 29% | |
| Витамин B12 | 0.3mcg | 15% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.2mg | 16% | |
| Ниацин (B3) | 2.8mg | 18% | |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0.5mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 3% | |
| Биотин (B7) | 6.0mcg | 20% | |
| Фолат (B9) | 65.0mcg | 16% | |
| Витамин D | 1.0mcg | 5% | |
| Витамин E | 1.2mg | 8% | |
| Витамин K | 3.5mcg | 3% |
Минералы
| Нутриент | Количество | % ДН | Период полувыведения |
|---|---|---|---|
| Кальций | 28.0mg | 3% | |
| Медь | 90.0mcg | 10% | |
| Железо | 2.4mg | 13% | |
| Магний | 18.0mg | 4% | |
| Фосфор | 95.0mg | 14% | |
| Калий | 120.0mg | 3% | |
| Селен | 18.0mcg | 33% | |
| Натрий | 320.0mg | 14% | |
| Цинк | 0.7mg | 6% |
Рецепты с песочное печенье (1)
