Hranilne vrednosti
Na porcijo 220 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Enkrat nenasičene maščobe12.0g
Večkrat nenasičene maščobe4.0g
Nasičene maščobe10.0g
Trans maščobe0.5g
Skupni ogljikovi hidrati
40.0g
Prehranske vlaknine2.0g
Škrob34.0g
Sladkorji6.0g
Živalske beljakovine26.0g
Rastlinske beljakovine4.0g
Klasičen hamburger s hrustljavo solato, paradižnikom in čebulo
Uvod
Hamburger uspe le, kadar je vsak element natančno pripravljen: govedina začinjena s toploto, bombetka ogreta do mehkobe, zelenjava pa ostane sveža in čista. Ta različica ohranja poštenost klasične oblike, hkrati pa izpopolni njeno ravnovesje, tako da meso ostane v središču, dodatki pa prispevajo svežino namesto teže. Jed je preprosta, vendar nagradi natančnost na vsaki stopnji.
Osnovni podatki o receptu
Kategorija jedi: Sendvič
Kuhinja ali izvor: Ameriška
Vrsta obroka: Glavna jed
Količina: 1 hamburger
Velikost porcije: 1 sendvič
Čas priprave: 10 minut
Čas kuhanja: 8 minut
Skupni čas: 18 minut
Zahtevnost: Enostavno
Oprema
Litoželezna ponev ali težka ponev
Lopatica
Majhen nož
Deska za rezanje
Krožnik za sestavljanje
Sestavine
Glavne sestavine
Goveja polpeta, 120 g
Bombetka za hamburger, 70 g
Zelena solata, 10 g
Paradižnik, 15 g, narezan na rezine
Čebula, 5 g, tanko narezana
Postopek
1. Pripravite zelenjavo. Solato ločite na čist list ali urejene kose. Paradižnik narežite na enakomerne rezine, čebulo pa na čim tanjše rezine. Naj ostanejo suhi in hrustljavi.
2. Pogrejte bombetko. Bombetko za hamburger prerežite in položite prerezani strani v suho ponev na srednji temperaturi za 1 do 2 minuti, le toliko, da se rahlo opečeta in sta topli na dotik. Sredica mora ostati mehka, medtem ko prerezana površina dobi rahlo zlato barvo.
3. Specite govejo polpeto. Ponev segrejte na srednje visoko temperaturo. Govejo polpeto položite v ponev in pecite 3 do 4 minute na prvi strani, nato jo obrnite in pecite še 2 do 3 minute na drugi strani. Zunanjost mora biti lepo zapečena, sredica prepečena, polpeta pa ob rahlem pritisku še vedno sočna.
4. Sestavite hamburger. Spodnjo polovico bombetke položite na krožnik. Dodajte solato, nato paradižnik, nato čebulo. Na vrh položite vročo govejo polpeto, da toplota rahlo zmehča zelenjavo pod njo. Zaključite z zgornjo polovico bombetke.
Serviranje in postrežba
Postrezite takoj na preprostem krožniku, z bombetko lepo poravnano in nadevom, ki je zadržan na mestu, ne pa stisnjen. Končni hamburger mora biti uravnotežen, topel in čistega videza, z zelenjavo, vidno ob robu.
Strokovne opombe
Zelenjava naj bo suha; odvečna vlaga bo zmehčala bombetko.
Bombetko popecite le rahlo, da podpira nadev, ne da bi postala krhka.
Polpeta naj bo pečena na visoki temperaturi in hitro, da ohrani sočnost in dobi pravilno zapečeno površino.