Domov / world / Evropa / Švedska / Klasična nepečena sirova pica s paradižnikovo omako in mocarelo

Klasična nepečena sirova pica s paradižnikovo omako in mocarelo

Klasična nepečena sirova pica s paradižnikovo omako in mocarelo
0 uporabnikom je bila ta hrana všeč | 0 uporabnikov je shranilo to hrano

Hranilne vrednosti

Na porcijo 645 g

% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal

Kalorije 1445 kcal
72% DV
Skupne maščobe 55.1g
85% DV
Enkrat nenasičene maščobe24.1g
Večkrat nenasičene maščobe4.3g
Nasičene maščobe22.4g
Trans maščobe0.8g
Skupni ogljikovi hidrati 175.8g
59% DV
Prehranske vlaknine8.7g
Škrob158.5g
Sladkorji8.6g
Beljakovine 55.2g
100% DV
Živalske beljakovine28.4g
Rastlinske beljakovine26.8g

O tem

Velika pripravljena osnova za sirovo pico s paradižnikovo omako, mocarelo, parmezanom, malo olivnega olja, posipom moke in soljo. Vsebuje veliko ogljikovih hidratov in maščob ter zmerno količino beljakovin, predvsem iz sira in testa.

Sestavine

Vitamini in minerali

Vitamini

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Holin48.0mg9%
Vitamin A315.0mcg35%
Tiamin1.0mg85%
Vitamin B121.4mcg58%
Riboflavin0.8mg60%
Niacin8.9mg56%
Pantotenska kislina1.9mg38%
Vitamin B60.2mg14%
Biotin9.5mcg32%
Folna kislina238.0mcg60%
Vitamin C9.8mg11%
Vitamin D0.8mcg4%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K11.4mcg10%

Minerali

HraniloKoličinaDV%Razpolovna doba
Kalcij1120.0mg112%
Baker210.0mcg23%
Železo9.6mg53%
Magnezij92.0mg22%
Fosfor910.0mg130%
Kalij760.0mg16%
Selen74.0mcg135%
Natrij2670.0mg116%
Cink5.8mg53%

Klasična nepredpečena sirova pica s paradižnikovo omako in mocarelo

Uvod


To je osnovna sirova pica v svoji najčistejši obliki: voljno testo, zadržana paradižnikova omaka ter uravnotežena plast mocarele in parmezana. Zasnovana je za jasnost, ne za pretiravanje, pri čemer je vsak element prisoten v pravem razmerju. Rezultat mora biti voljen v sredini, jasno oblikovan na robu in čistega okusa.

Osnovne informacije o receptu


  • Kategorija jedi: Pica

  • Kuhinja ali izvor: po italijanskem navdihu

  • Vrsta obroka: Glavna jed

  • Količina: 1 pica

  • Velikost porcije: 1 pica, približno 645 g

  • Čas priprave: 20 minut

  • Čas peke: 12 minut

  • Skupni čas: 32 minut

  • Zahtevnost: Srednja


  • Oprema


  • 1 pekač za pico ali pekač, 30 cm

  • 1 valjar

  • 1 mešalna skleda

  • 1 žlica ali zajemalka

  • 1 pečica, predhodno ogreta na 250°C


  • Sestavine



    Testo in oblikovanje


  • Testo za pico, 300 g

  • Gladka moka, 20 g, za pomokanje

  • Sol, 2 g


  • Omaka in obloga


  • Paradižnikova omaka, 180 g

  • Sir mocarela, 130 g, nariban ali natrgan

  • Sir parmezan, 15 g, drobno nariban

  • Oljčno olje, 10 g


  • Postopek



  • 1. Pečico segrejte na 250°C in vanjo za 10 minut postavite pekač za pico ali pekač, da se segreje. Pekač mora biti dovolj vroč, da omogoči hitro utrditev dna in hrustljavo podlago.


  • 2. Delovno površino rahlo pomokajte z gladko moko. Na površino položite testo za pico, ga posolite in enakomerno razvaljajte v krog s premerom približno 30 cm, pri čemer naj bo sredina nekoliko tanjša od roba.


  • 3. Testo prenesite na vroč pekač. Delajte hitro, da testo ostane voljno in ga je lahko oblikovati.


  • 4. Paradižnikovo omako razporedite po testu v tanki, enakomerni plasti, pri čemer ob robu pustite 1 cm prostega roba. Površina naj bo prekrita, ne premočena.


  • 5. Mocarelo enakomerno razporedite po omaki, nato zaključite s parmezanom. Po vrhu v tankem, enakomernem curku pokapajte oljčno olje.


  • 6. Pecite 10 do 12 minut, dokler skorja na robu ne postane zlato rjava, dno ni pečeno in se sir popolnoma ne stopi z rahlo zapečenimi mesti. Sredina mora ostati mehka, vendar ne več surova.


  • 7. Pico vzemite iz pečice in jo pred rezanjem pustite počivati na pekaču 2 minuti. Tako se sir ustali in kosi ostanejo lepo oblikovani.


  • Serviranje


    Pico postrezite celo ali narezano na 6 enakomernih kosov. Postrezite jo na ogreti deski ali pladnju, z nepoškodovanim robom in sirom, enakomerno razporejenim do roba omake. Končna pica mora biti uravnotežena: hrustljava po obodu, voljna v sredini in vseskozi prijetno slana.

    Strokovne opombe


  • Plast omake naj bo tanka; odvečna vlaga oslabi dno.

  • Uporabite vroč pekač, da spodbudite takojšen dvig in pravilno obarvanost dna.

  • Sir se mora stopiti v enotno plast, ne pa tvoriti debelega pokrova, ki prekrije testo.
  • VegetarijanskaUravnotežena
    Prenesite v App Store