kis
Kis je kisel shrambni dodatek z 18 kalorijami na 100 g in kalijem. Uporabite ga za prelive, vlaganje in marinade.
O tem
Kis je kisla, kislinska tekočina, ki nastane s fermentacijo tekočin, ki vsebujejo alkohol, kot so vino, jabolčnik ali žitni alkohol. Pogosto ga uporabljamo v solatnih prelivih, marinadah, pri vlaganju, v omakah in kot začimbo za poudarjanje okusa.
Hranilne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na podlagi prehrane z 2000 kcal
Kalorije
18 kcal
1% DV
Skupne maščobe
0.0g
0% DV
Skupni ogljikovi hidrati
0.0g
0% DV
Beljakovine
0.0g
0% DV
Vitamini in minerali
Vitamini
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Holin | 0.2mg | 0% | |
| Tiamin | 0.0mg | 0% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 1% | |
| Niacin | 0.0mg | 0% | |
| Pantotenska kislina | 0.0mg | 0% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 0% | |
| Vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Minerali
| Hranilo | Količina | DV% | Razpolovna doba |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 7.0mg | 1% | |
| Baker | 8.0mcg | 1% | |
| Železo | 0.2mg | 1% | |
| Magnezij | 5.0mg | 1% | |
| Fosfor | 8.0mg | 1% | |
| Kalij | 73.0mg | 2% | |
| Selen | 0.1mcg | 0% | |
| Natrij | 5.0mg | 0% | |
| Cink | 0.0mg | 0% |
Recepti z kis (22)
Obloženi krompirček s kozicami, parmezanom, aiolijem in kečapom ter buffalo perutničke z ranch omako
1775 kcal
Wendy's začinjeni krompirjevi krhlji s kečapom
250 kcal
Rezine iz listnatega testa s sirom, omako za žar, pečenimi krompirjevimi krhlji in mešano listnato solato
1185 kcal
Začinjen riž z jajcem, pesino solato in kumarično solato
505 kcal
Vložene trakove redkve daikon
18 kcal
Lentil chicken salad with kale, pumpkin seeds, and citrus vinaigrette
540 kcal
Piščančje prsi z gorčično smetanovo omako, pomfritom, pečenim krompirjem in mešano zeleno solato
1085 kcal
Gruzijska kumarična solata
110 kcal
Kremna kumarična solata z rdečo čebulo
180 kcal
Kremna kumarična solata z rdečo čebulo in zelišči
165 kcal
Fish and chips v pivskem testu s tatarsko omako, limono in koprom
1175 kcal
Porcijska skodelica kečapa
31 kcal
Edamame, roasted potato, and seaweed dinner salad
430 kcal
Lentil and chicken salad with kale, cucumber, and citrus vinaigrette
510 kcal
Salmon brown rice salad with kale, cucumber, and citrus dressing
580 kcal
Pladenj mešanega nigiri sušija
520 kcal
Lentil and roasted vegetable salad with sardines
540 kcal
Tofu soba noodle salad with edamame, cucumber, and seaweed
540 kcal
Lentil and spinach salad with feta
480 kcal
Sardine and white bean salad with tomatoes and arugula
540 kcal
Raznolik suši krožnik s tamagom
430 kcal
Skleda sušija z rižem, surovo ribo in norijem
330 kcal