Početna / world / Европа / Švedska / Parče pice Margarita sa sirom

Parče pice Margarita sa sirom

Parče pice Margarita sa sirom
0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 130 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 350 kcal
18% DV
Ukupne masti 16.0g
25% DV
Mononezasićene masti6.8g
Polinezasićene masti1.8g
Zasićene masti6.5g
Trans masti0.2g
Ukupni ugljeni hidrati 38.0g
13% DV
Vlakna2.0g
Skrob32.0g
Šećeri4.0g
Proteini 14.0g
28% DV
Životinjski proteini9.0g
Biljni proteini5.0g

O proizvodu

Jedno parče pice sa sirom u stilu Margarite, sa korom od rafinisanog brašna, paradajz sosom i otopljenom mocarelom. Umereno je bogato kalorijama, ugljenim hidratima, mastima i natrijumom.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Biotin (B7)4.0mcg13%
Holin18.0mg3%
Folat (B9)48.0mcg12%
Niacin (B3)2.8mg18%
Pantotenska kiselina (B5)0.5mg9%
Riboflavin (B2)0.2mg18%
Tiamin (B1)0.2mg18%
Vitamin A120.0mcg13%
Vitamin B120.7mcg29%
Vitamin B60.1mg5%
Vitamin C3.5mg4%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E0.8mg5%
Vitamin K8.0mcg7%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum240.0mg24%
Bakar110.0mcg12%
Gvožđe2.4mg13%
Magnezijum24.0mg6%
Fosfor260.0mg37%
Kalijum190.0mg4%
Selen18.0mcg33%
Natrijum690.0mg30%
Cink1.6mg15%

Парче пице са сиром у стилу Margherita

Напомена


Право парче пице са сиром зависи од уздржаности: хрскава, добро испечена кора, танак слој свежег парадајз соса и mozzarella која се топи у савитљив, благо запечен покривач. Сушени оригано даје суву биљну ноту, док завршни траг маслиновог уља даје парчету сјај и дубину. Резултат треба да буде уравнотежен, чист и директан.

Основне информације о рецепту


  • Категорија јела: Пица

  • Кухиња или порекло: Италијански стил

  • Врста оброка: Главно јело или ужина

  • Принос: 1 парче

  • Величина порције: 130 g

  • Време припреме: 10 минута

  • Време печења: 12 минута

  • Укупно време: 22 минута

  • Тежина припреме: Лако


  • Опрема


  • Плех за печење или камен за пицу

  • Рерна

  • Мала кашика

  • Нож или секач за пицу

  • Кухињска четкица или кашика за уље


  • Састојци


  • 60 g коре од теста за пицу

  • 28 g парадајз соса

  • 34 g mozzarella сира, изренданог или ситно исцепканог

  • 3 g маслиновог уља

  • 1 g сушеног оригана

  • 1 g соли


  • Поступак


  • 1. Загрејте рерну на 250°C. Ако користите плех за печење, ставите га у рерну док се загрева како би површина била потпуно врела. Правилно загрејана подлога је кључна за хрскаву кору.

  • 2. Обликујте 60 g коре од теста за пицу у једну подлогу величине парчета, уједначене дебљине. Тесто треба да буде довољно танко да се брзо испече, али ипак довољно чврсто да држи надев без омекшавања.

  • 3. Распоредите 28 g парадајз соса у танком, равномерном слоју, остављајући узак руб по ивици. Равномерно зачините сос са 1 g соли.

  • 4. Распоредите 34 g mozzarella сира преко соса у уједначеном слоју. Површина треба да буде покривена, али не и затрпана; сос мора да остане видљив у малим празнинама.

  • 5. Равномерно поспите 1 g сушеног оригана преко сира. Лагано прелијте врх са 3 g маслиновог уља.

  • 6. Пребаците пицу на врео плех или камен и пеците 10 до 12 минута, док кора не добије дубоко златну боју по ивицама, подлога не постане хрскава, а mozzarella се потпуно не истопи уз понеку светлосмеђу тачку. Сос треба благо да кључа по ободу.

  • 7. Извадите пицу и оставите је да одмори 2 минута пре сечења. То омогућава сиру да се стабилизује и да парче чисто задржи свој облик.


  • Сервирање


    Исеците на једно уредно парче и одмах послужите на топлом тањиру. Кора треба да остане хрскава, сир еластичан и сјајан, а сос задржан унутра уместо да се разлива. Готово парче треба да делује уравнотежено по тежини, са чистом ивицом и савитљивом средином.

    Професионалне напомене


  • Нека слој соса буде танак; вишак влаге ће омекшати кору.

  • Користите врелу површину за печење да бисте развили чврсту подлогу пре него што се сир препече.

  • Парче је исправно када је сир потпуно истопљен, али не и масан, а кора пружа чујан отпор при сечењу.
  • Vegetarijanska
    Preuzmite na App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.