Nutritivne vrednosti
Po porciji od 395 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti10.9g
Polinezasićene masti4.1g
Zasićene masti4.8g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljeni hidrati
50.8g
Vlakna2.6g
Skrob45.7g
Šećeri2.5g
Životinjski proteini33.8g
Biljni proteini0.7g
Пилетина и дивље печурке у лаганом крем сосу са белим пиринчем на пари
Напомена
Ово јело почива на уздржаности: нежна пилетина, правилно запечене печурке и лаган крем сос који повезује, а не прекрива. Пиринач остаје растресит, сос остаје свиленкаст, а готов тањир треба да има уравнотежен, чист и тихо луксузан укус. Његов успех зависи од прецизне контроле температуре и дисциплине да сваки елемент остане у равнотежи.
Основне информације о рецепту
Категорија јела: чинија са пиринчем
Кухиња или порекло: савремена европски инспирисана
Врста оброка: главно јело
Принос: 1 порција
Величина порције: 395 g
Време припреме: 10 минута
Време кувања: 15 минута
Укупно време: 25 минута
Тежина: средње захтевно
Опрема
1 тигањ за сотирање, 24 cm
1 мала шерпа
1 мали оштар нож и даска за сечење
1 кашика или мала шпатулица
1 чинија за сервирање или плитак тањир
Састојци
Пиринач
180 g куваног белог пиринча
Пилетина и печурке
120 g куваних пилећих прса, исечених на уредне комаде
50 g печурака, очишћених и исечених
20 g црног лука, танко исеченог
8 g уља за кување
Сос и завршница
12 g лаганог крем соса
5 g младог лука, танко исеченог
Поступак
1. Ставите кувани бели пиринач у малу шерпу са 10 g воде, ако је потребно да се мало разрахли. Загревајте на тихој ватри 3 до 4 минута, мешајући једном или двапут, док зрна не буду врућа, раздвојена и мекана. Оставите поклопљено ван ватре.
2. Ставите тигањ за сотирање на средњу температуру и додајте уље за кување. Додајте црни лук и кувајте 2 минута, уз стално мешање, док не постане провидан и благо сладак, али без боје.
3. Додајте печурке и кувајте 4 до 5 минута, остављајући им да пусте влагу, а затим да добију благо златну ивицу. Тигањ треба да мирише чисто и земљано, а печурке треба да буду мекане, без сирове чврстине.
4. Додајте кувана пилећа прса и промешајте 1 минут, тек толико да се загреју без стезања меса. Пилетина треба да остане сочна и светла, без суве површине.
5. Додајте лаган крем сос и смањите температуру на тихо. Мешајте 1 до 2 минута док сос лагано не обложи пилетину и печурке у танком, сјајном слоју. Треба да остане течан, не тежак, и не сме да се раздвоји.
6. Умешајте млади лук и одмах склоните са ватре. Пробајте уравнотеженост соса и уверите се да је завршна текстура свиленкаста и да се лагано приања.
Сервирање
Обликујте топли пиринач у средини тањира или чиније. Кашиком уредно распоредите пилетину и печурке са сосом преко и око пиринча, тако да нека зрна остану видљива. Завршите младим луком равномерно распоређеним, тако да тањир делује чисто, а сос остане у уздржаној, елегантној барици.
Професионалне напомене
Печурке у почетку држите у једном слоју како би се запекле, а не кувале на пари. Сос мора остати лаган; ако се превише згусне, јело губи своју јасноћу. Послужите одмах, док је пиринач врућ, а сос још увек сјајан.