stakleni rezanci
Stakleni rezanci imaju 351 kaloriju na 100 g i sadrže kalijum. Prozirni su rezanci za supe, pržena jela i salate.
O proizvodu
Stakleni rezanci su tanki, prozirni rezanci napravljeni prvenstveno od skroba, najčešće od skroba mungo pasulja, a ponekad od krompirovog ili skroba slatkog krompira. Imaju blag ukus i glatku, žvakastu teksturu, pa se često koriste u supama, prženim jelima, salatama i prolećnim rolnicama.
Nutritivne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
351 kcal
18% DV
Ukupne masti
0.1g
0% DV
Ukupni ugljeni hidrati
86.0g
29% DV
Folat (B9)0.6g
Biotin (B7)85.4g
Proteini
0.2g
0% DV
Biljni proteini0.2g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Niacin (B3) | 0.2mg | 1% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 13.0mg | 1% | |
| Bakar | 20.0mcg | 2% | |
| Gvožđe | 1.0mg | 6% | |
| Magnezijum | 3.0mg | 1% | |
| Fosfor | 8.0mg | 1% | |
| Kalijum | 30.0mg | 1% | |
| Selen | 0.6mcg | 1% | |
| Natrijum | 5.0mg | 0% | |
| Cink | 0.1mg | 1% |
Recepti sa sastojkom stakleni rezanci (4)
Stakleni rezanci sa škampima i mešanim povrćem i limetom
560 kcal
Stakleni rezanci sa škampima, piletinom, kupusom i mladim lukom u glazuri od zelenog karija
235 kcal
Salata sa staklenim rezancima, škampima, lignjama, ikrom lososa i čili-lajm dresingom
365 kcal
Kuvane škampe sa staklenim rezancima i blanširanim lisnatim povrćem
255 kcal