Početna / world / zelena babura

zelena babura

Zelena babura je hrskava, blago gorka paprika sa 20 kalorija na 100 g. Bogata je vitaminom C i odlična za salate, prženja i punjenje.

zelena babura

O proizvodu

Zelena babura je hrskava, blago gorka paprika svežeg, travnatog ukusa. Često se jede sirova u salatama i salsama, a priprema se i u prženim jelima, dinstanim jelima, supama i punjenim specijalitetima.

Nutritivne vrednosti

Na 100 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 20 kcal
1% DV
Ukupne masti 0.2g
0% DV
Vitamin D0.1g
Tiamin (B1)0.1g
Ukupni ugljeni hidrati 4.6g
2% DV
Folat (B9)1.7g
Vitamin B122.4g
Biotin (B7)0.4g
Proteini 0.9g
2% DV
Biljni proteini0.9g

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin5.5mg1%
Vitamin A18.0mcg2%
Tiamin (B1)0.1mg5%
Riboflavin (B2)0.0mg2%
Niacin (B3)0.5mg3%
Pantotenska kiselina (B5)0.1mg2%
Vitamin B60.2mg13%
Folat (B9)10.0mcg3%
Vitamin C80.4mg89%
Vitamin E0.4mg2%
Vitamin K7.4mcg6%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum10.0mg1%
Bakar0.1mcg0%
Gvožđe0.3mg2%
Magnezijum10.0mg2%
Fosfor20.0mg3%
Kalijum175.0mg4%
Selen0.1mcg0%
Natrijum3.0mg0%
Cink0.1mg1%

Recepti sa sastojkom zelena babura (11)

Preuzmite na App Store