med
Med je prirodni zaslađivač sa 304 kalorije na 100 g i kalijumom. Koristite ga u čaju, pecivima i glazurama.
O proizvodu
Med je sladak, gust prirodni sirup koji pčele proizvode od cvetnog nektara. Često se koristi kao zaslađivač u čaju, pecivima, sosovima, prelivima i glazurama, a njegov ukus može biti blag i cvetan ili bogat i intenzivan.
Nutritivne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
304 kcal
15% DV
Ukupne masti
0.0g
0% DV
Ukupni ugljeni hidrati
82.4g
27% DV
Vitamin B1282.1g
Proteini
0.3g
1% DV
Biljni proteini0.3g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 2.2mg | 0% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Niacin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.1mg | 1% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 1% | |
| Folat (B9) | 2.0mcg | 1% | |
| Vitamin C | 0.5mg | 1% | |
| Vitamin E | 0.1mg | 1% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 6.0mg | 1% | |
| Bakar | 36.0mcg | 4% | |
| Gvožđe | 0.4mg | 2% | |
| Magnezijum | 2.0mg | 0% | |
| Fosfor | 4.0mg | 1% | |
| Kalijum | 52.0mg | 1% | |
| Selen | 0.8mcg | 1% | |
| Natrijum | 4.0mg | 0% | |
| Cink | 0.2mg | 2% |
Recepti sa sastojkom med (25)
Avocado and Summer Fruit Toast with Sunflower Seed, Cucumber, and Lemon
334 kcal
Činija jogurta sa jabukom, dinjom, mešanim orašastim plodovima i suvim grožđem
273 kcal
Višezrnasti tost sa puterom od kikirikija, bananom i medom
334 kcal
Dinja medljika sa sečenom šunkom i čeri paradajzom
180 kcal
Čaša jogurt parfea sa kompotom od bobičastog voća i granolom
255 kcal
Little Debbie Honey Buns (kutija sa 6 peciva)
1320 kcal
Ovsena kaša sa kikiriki puterom, kompotom od mešanog bobičastog voća, jogurtom i granolom
505 kcal
Pečena glazirana šunka sa masnim slojem
1960 kcal
Kiwi yogurt parfait with walnuts
330 kcal
Bowl sa glaziranim lososom sa edamameom, krastavcem, mladim lukom i susamom
565 kcal
Acai činija sa bananom i puterom od kikirikija
430 kcal
Greek yogurt bowl with berries and pumpkin seeds
320 kcal
Greek yogurt parfait with berries, oats, and walnuts
430 kcal
Greek yogurt parfait with berries, oats, and chia seeds
390 kcal
Greek yogurt parfait with berries, pumpkin seeds, and oats
390 kcal
Fromage d’Exception sa hlebom od kiselog testa, saćem meda i citrusnim koktelom
1440 kcal
Greek yogurt parfait with berries, oats, and pumpkin seeds
390 kcal
Greek yogurt fruit and seed lunch bowl
390 kcal
Greek yogurt bowl with oats, berries, chia seeds, and walnuts
430 kcal
Greek yogurt bowl with oats, berries, chia, and walnuts
480 kcal
Greek yogurt bowl with berries, oats, and pumpkin seeds
430 kcal
Greek yogurt parfait with berries, chia seeds, and oats
360 kcal
Greek yogurt berry chia parfait with pumpkin seeds
430 kcal
Greek yogurt parfait with kiwi, chia seeds, and oats
430 kcal
Badem ploča od nugata sa oblatnom
820 kcal