caciki
Caciki je sos od jogurta i krastavca sa 73 kalorije na 100 g i kalcijumom, poznat po svežem ukusu s belim lukom za umake i rolnice.
O proizvodu
Caciki je kremasti grčki sos ili umak na bazi jogurta, aromatizovan krastavcem, belim lukom, limunom i začinskim biljem poput mirođije ili nane. Osvežavajućeg je, blago kiselkastog i slanog ukusa, a najčešće se služi uz meso sa roštilja, pitu, povrće ili kao deo mezea.
Nutritivne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
73 kcal
4% DV
Ukupne masti
4.8g
7% DV
Vitamin D2.9g
Vitamin K1.3g
Tiamin (B1)0.2g
Ukupni ugljeni hidrati
4.5g
2% DV
Folat (B9)0.3g
Vitamin B123.6g
Proteini
3.8g
8% DV
Životinjski proteini3.8g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 18.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 35.0mcg | 4% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 12% | |
| Niacin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotin (B7) | 1.0mcg | 3% | |
| Folat (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| Vitamin C | 2.0mg | 2% | |
| Vitamin D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamin K | 2.0mcg | 2% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 110.0mg | 11% | |
| Bakar | 20.0mcg | 2% | |
| Gvožđe | 0.2mg | 1% | |
| Magnezijum | 12.0mg | 3% | |
| Fosfor | 90.0mg | 13% | |
| Kalijum | 150.0mg | 3% | |
| Selen | 4.0mcg | 7% | |
| Natrijum | 250.0mg | 11% | |
| Cink | 0.5mg | 5% |
Recepti sa sastojkom caciki (4)
Pileći giros sa pomfritom
1080 kcal
Pileći giros u piti sa pomfritom
1120 kcal
Pileći giros u piti sa pomfritom
760 kcal
Pita giros sa svinjetinom
680 kcal