Barebells Peanut Chocolate Protein Bar

Inledning

Den här baren är uppbyggd för ren struktur: en mör, proteinrik insida, en återhållsam närvaro av jordnöt, och ett tunt chokladskal som stelnar med en krispig finish. Balansen måste förbli disciplinerad, med sötman i schack och texturen placerad mellan seg och fast. Det här är ett konfektstycke av precision snarare än överdåd.

Receptets grunder

Rättkategori: Proteinbar

Kök eller ursprung: Samtida nordiskt inspirerat konfektyr

Rätttyp: Mellanmål

Utbyte: 1 bar

Portionsstorlek: 55 g

Förberedelsetid: 15 minuter

Tillagningstid: 5 minuter

Total tid: 1 timme 20 minuter

Svårighetsgrad: Medel

Utrustning

Liten blandningsskål

Värmetålig skål

Liten kastrull

55 g-barform eller en liten rektangulär form med liknande kapacitet

Vinklad spatel

Digital våg

Kylskåp

Ingredienser

Barens mitt

18 g mjölkprotein

7 g kollagenhydrolysat

8 g jordnöt, finhackad

4 g polydextros

4 g sötningsmedlet maltitol

2 g fuktighetsbevarande medel glycerol

1 g salt

Chokladöverdrag

6 g mjölkchokladöverdrag

3 g kakaosmör

2 g palmkärnolja

Metod

1. Blanda mjölkprotein, kollagenhydrolysat, hackad jordnöt, polydextros, sötningsmedlet maltitol och salt i en liten skål. Blanda noggrant tills de torra ingredienserna är jämnt fördelade och jordnöten är spridd genom hela blandningen.

2. Tillsätt det fuktighetsbevarande medlet glycerol och arbeta blandningen med en sked, sedan med rena händer, i 2 till 3 minuter. Massan ska bli sammanhängande, lätt formbar och hålla ihop när den pressas utan att smula.

3. Pressa blandningen ordentligt i en 55 g-barform och packa den i lager för att eliminera luftfickor. Jämna till ytan med baksidan av en sked eller en vinklad spatel så att toppen är plan och kanterna rena.

4. Kyl formen i 20 minuter, eller tills baren är tillräckligt fast för att tas ur formen utan att deformeras.

5. Smält mjölkchokladöverdraget tillsammans med kakaosmör och palmkärnolja i en värmetålig skål placerad över en kastrull med knappt sjudande vatten, och rör tills blandningen är slät och helt flytande. Ta bort från värmen och låt överdraget vila i 1 minut så att det är glansigt men inte varmt.

6. Ta den kylda baren ur formen och placera den på ett galler eller en bricka klädd med bakplåtspapper. Häll eller skeda överdraget över baren i ett enda jämnt lager, och jämna sedan lätt till så att skalet blir tunt och heltäckande. Låt överskottet rinna av naturligt.

7. Ställ tillbaka den överdragna baren i kylskåpet i 15 till 20 minuter, tills skalet har stelnat, är matt på vissa ställen och känns krispigt vid beröring. Insidan ska förbli tät, seg och möjlig att skära rent.

Uppläggning och servering

Servera baren hel på en liten tallrik eller en smal skifferplatta, med skarvsidan nedåt och chokladskalet intakt. Finishen ska vara prydlig och kompakt, med jordnöten synlig endast i snittet, där insidan ska se jämn och kontrollerad ut.

Professionella anteckningar

Baren är beroende av kompression; otillräckligt tryck ger en torr, sprucken textur.

Håll överdraget tunt. Ett tjockt skal döljer den avsedda balansen och får baren att kännas klumpig.

Den färdiga baren ska ge efter med ett rent bett, inte kollapsa eller smeta.