Hem / world / Europa / Sverige / Päron och äpple pocherade i brynt smör, kanel och kardemumma

Päron och äpple pocherade i brynt smör, kanel och kardemumma

Päron och äpple pocherade i brynt smör, kanel och kardemumma
0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 300 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 255 kcal
13% DV
Totalt fett 9.0g
14% DV
Enkelomättat fett2.2g
Fleromättat fett0.4g
Mättat fett5.5g
Totala kolhydrater 45.0g
15% DV
Fiber6.0g
Stärkelse1.0g
Sockerarter35.0g
Protein 1.0g
2% DV
Animaliskt protein0.5g
Vegetabiliskt protein0.5g

Om

Mjuka bitar av päron och äpple pocheras med varma kryddor, farinsocker och lite smör. En söt fruktdessert med kanel och kardemumma.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin8.0mg1%
Vitamin A90.0mcg10%
Tiamin0.0mg3%
Vitamin B120.0mcg1%
Riboflavin0.0mg2%
Niacin0.3mg2%
Pantotensyra0.2mg4%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin1.0mcg3%
Folat12.0mcg3%
Vitamin C8.0mg9%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E0.6mg4%
Vitamin K4.0mcg3%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium18.0mg2%
Krom1.0mcg3%
Koppar0.1mcg0%
Jod1.0mcg1%
Järn0.4mg2%
Magnesium12.0mg3%
Mangan0.1mg5%
Molybden3.0mcg7%
Fosfor20.0mg3%
Kalium210.0mg4%
Selen0.5mcg1%
Natrium35.0mg2%
Zink0.2mg2%

Päron och äpple pocherade i brynt smör, kanel och kardemumma

Inledning



Detta är en återhållen fruktdessert där sötman från päron och äpple dras in i en kryddad sirap och avslutas med smörets stillsamma fyllighet. Metoden bevarar formen samtidigt som frukten mjuknar till en mör, eftergivlig konsistens. Den ska smaka varm, klar och balanserad, med kryddorna närvarande men aldrig dominerande.

Det viktigaste om receptet



  • Kategori: Varm fruktdessert

  • Kök eller ursprung: Klassiskt europeiskt inspirerat

  • Typ av rätt: Dessert

  • Utbyte: 1 portion

  • Portionsstorlek: 300 g

  • Förberedelsetid: 8 minuter

  • Tillagningstid: 12 minuter

  • Total tid: 20 minuter

  • Svårighetsgrad: Lätt


  • Utrustning



  • Liten kastrull, 16 cm

  • Litet lock

  • Finrivjärn eller mortel och mortelstöt

  • Värmetålig sked

  • Serveringsskål


  • Ingredienser



    Frukt och pocheringsbas


  • Päron, skalat, urkärnat och skuret i jämna klyftor — 120 g

  • Äpple, skalat, urkärnat och skuret i jämna klyftor — 120 g

  • Vatten — 33 g

  • Farinsocker — 15 g

  • Smör — 10 g

  • Kanel, finmald — 1 g

  • Kardemumma, finmald — 1 g


  • Metod



  • 1. Lägg vatten, farinsocker, smör, kanel och kardemumma i kastrullen. Ställ på medelvärme och rör försiktigt i 1 till 2 minuter, precis tills sockret har lösts upp och smöret har smält till en slät, väldoftande sirap.


  • 2. Tillsätt päron- och äppelklyftorna i ett så jämnt lager som möjligt. Låt vätskan precis sjuda mycket försiktigt, lägg sedan på locket och tillaga i 6 minuter.


  • 3. Ta av locket och vänd frukten försiktigt. Fortsätt tillaga utan lock i 4 till 6 minuter och skeda då och då sirapen över frukten, tills klyftorna är mjuka men fortfarande håller formen och vätskan har reducerats till en blank glasering.


  • 4. Ta av från värmen och låt vila i 1 minut. Frukten ska vara mjuk i kanterna, intakt i mitten och täckt av en tunn, glänsande kryddsirap snarare än en lös vätska.


  • Uppläggning och servering



    Lägg päron- och äppelklyftorna prydligt i en varm serveringsskål. Skeda den reducerade sirapen över frukten så att den lägger sig som en lätt, jämn glans. Servera genast medan frukten är varm och kryddorna fortfarande framträder tydligt.

    Professionella anteckningar



  • Håll sjudningen försiktig; kraftig kokning gör att frukten faller sönder innan sirapen har reducerats ordentligt.

  • Frukten ska behålla sin tydliga form, med en skedmjuk konsistens och utan att kollapsa.

  • Reducera bara till en lätt glasering; om sirapen blir tung förlorar rätten sin klarhet.
  • VegetariskGlutenfriBalanserad
    Ladda ner på App Store