Hem / world / Europa / Sverige / Päron och äpple pocherade med farinsocker, smör och varma kryddor

Päron och äpple pocherade med farinsocker, smör och varma kryddor

Päron och äpple pocherade med farinsocker, smör och varma kryddor
0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 320 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 260 kcal
13% DV
Totalt fett 10.0g
15% DV
Enkelomättat fett2.5g
Fleromättat fett0.4g
Mättat fett6.2g
Totala kolhydrater 42.0g
14% DV
Fiber6.0g
Stärkelse1.0g
Sockerarter33.0g
Protein 1.0g
2% DV
Vegetabiliskt protein1.0g

Om

Mjukt pocherade päron och äpplen smaksatta med kanel och kardemumma, lätt sötade med farinsocker och rundade med smör.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin8.0mg1%
Vitamin A80.0mcg9%
Tiamin0.0mg3%
Vitamin B120.1mcg4%
Riboflavin0.0mg2%
Niacin0.3mg2%
Pantotensyra0.2mg4%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin1.0mcg3%
Folat18.0mcg5%
Vitamin C9.0mg10%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E0.4mg3%
Vitamin K4.0mcg3%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium18.0mg2%
Krom1.0mcg3%
Koppar0.1mcg0%
Jod1.0mcg1%
Järn0.5mg3%
Magnesium12.0mg3%
Mangan0.1mg5%
Molybden3.0mcg7%
Fosfor20.0mg3%
Kalium210.0mg4%
Selen0.5mcg1%
Natrium55.0mg2%
Zink0.2mg2%

Päron och äpple pocherade med farinsocker, smör och varma kryddor

Inledning


Det här är en återhållsam, gammaldags dessert som lyfts av precision. Frukten pocheras varsamt tills den är mör men fortfarande hel, och glaseras sedan med en lätt, kryddad sirap som bär den stillsamma djupheten från farinsocker och smör. Serverad varm ska den smaka rent, dofta aromatiskt och kännas fulländad.

Receptöversikt


  • Rättkategori: Fruktdessert

  • Kök eller ursprung: Europeiskt inspirerad

  • Typ av rätt: Dessert

  • Utbyte: 1 portion

  • Portionsstorlek: 320 g

  • Förberedelsetid: 10 minuter

  • Tillagningstid: 15 minuter

  • Total tid: 25 minuter

  • Svårighetsgrad: Lätt


  • Utrustning


  • Liten kastrull, 16 cm

  • Vass kniv

  • Skärbräda

  • Värmetålig sked

  • Liten serveringsskål eller grund tallrik


  • Ingredienser


    Frukt


  • Päron, skalat, urkärnat och skuret i jämna klyftor: 140 g

  • Äpple, skalat, urkärnat och skuret i jämna klyftor: 120 g


  • Sirap


  • Vatten: 33 g

  • Farinsocker: 15 g

  • Smör: 10 g

  • Kanel: 1 g

  • Kardemumma: 1 g


  • Metod


  • 1. Lägg vatten, farinsocker, smör, kanel och kardemumma i en liten kastrull på medelvärme. Rör bara tills sockret har löst sig och smöret har smält helt, 2 till 3 minuter. Vätskan ska vara slät, aromatisk och lätt glansig.

  • 2. Tillsätt päron- och äppelklyftorna i ett enda lager om möjligt. Låt vätskan sjuda försiktigt och sänk sedan värmen till låg. Täck delvis och pochera i 8 till 10 minuter, och vänd frukten en gång halvvägs.

  • 3. Fortsätt tillaga tills frukten är mör i kanten men fortfarande håller formen, och sirapen har tjocknat något och täcker baksidan av en sked. Frukten ska ge efter lätt för en kniv utan att falla sönder.

  • 4. Ta av från värmen och låt stå i 2 minuter så att smakerna sätter sig och sirapen fäster jämnt vid frukten.


  • Uppläggning och servering


    Lägg upp frukten prydligt i en grund skål eller på en tallrik och skeda sedan den varma kryddsirapen över och runt den. Den slutliga presentationen ska vara kompakt och genomtänkt, med frukten synlig och lätt lackerad snarare än nedsänkt.

    Professionella anteckningar


    Använd frukt med liknande mognadsgrad så att päron och äpple blir klara med samma textur. Håll bara en mycket svag sjudning; kraftig kokning gör att frukten går sönder och sirapen blir grumlig. Rätten är som bäst när sirapen förblir lätt och frukten behåller en ren, tydlig form.
    VegetariskMedelhavskostBalanserad
    Ladda ner på App Store