Hem / world / nötköttsburgare

nötköttsburgare

Nötköttsburgare är en tillagad biff av malet nötkött med 254 kalorier per 100 g och kalium, en klassiker i hamburgare.

nötköttsburgare

Om

Nötköttsburgare är en portion malet nötkött som formas till en rund biff, med fyllig köttsmak och saftig konsistens när den tillagas. Den grillas, steks i panna eller tillagas i ugn till hamburgare och serveras ofta med bröd, såser och olika tillbehör.

Näringsfakta

Per 100 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 254 kcal
13% DV
Totalt fett 17.0g
26% DV
Vitamin D6.8g
Vitamin K7.3g
Tiamin0.6g
Totala kolhydrater 0.0g
0% DV
Protein 26.1g
52% DV
Animaliskt protein26.1g

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin90.0mg16%
Tiamin0.1mg5%
Vitamin B122.6mcg108%
Riboflavin0.2mg14%
Niacin4.8mg30%
Pantotensyra0.5mg10%
Vitamin B60.3mg21%
Folat9.0mcg2%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E0.2mg1%
Vitamin K1.5mcg1%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium18.0mg2%
Koppar70.0mcg8%
Järn2.7mg15%
Magnesium21.0mg5%
Fosfor200.0mg29%
Kalium330.0mg7%
Selen18.0mcg33%
Natrium75.0mg3%
Zink5.1mg46%

Recept med nötköttsburgare (14)

Ladda ner på App Store