Kipengele kikuu

Picha moja. Uchanganuzi kamili.

Elekeza kamera yako kwenye mlo wowote — chakula cha mgahawani, chakula cha nyumbani, kitafunwa, smoothie. OKKAI hutambua unachokula na kurejesha wasifu kamili wa lishe ndani ya sekunde chache.

·Kalori, protini, kabohaidreti na mafuta — papo hapo
·Vitamini na madini 20+ hukadiriwa kwa kila mlo
·Hufanya kazi kwa mlo wowote, aina yoyote ya vyakula, popote
·Uchanganuzi wa viambato wenye sehemu zinazoweza kurekebishwa
·Uundaji wa mapishi kutoka kwa chakula chochote kilichorekodiwa

Jumuiya

Tazama kile ambacho watu wanakula kwa kweli.

Kila mlo uliorekodiwa na watumiaji wa OKKAI — kutoka Stockholm hadi Seoul.

Inapakia milo…

Vipengele

Imeundwa kwa watu wanaochukulia lishe kwa uzito.

Akili

Mwili wako huhifadhi kumbukumbu.

Hukusanya kila ishara OKKAI hukusanya data zako za usingizi, mazoezi, chakula, uzito, umri, eneo na hali ya hewa. Huchambua chakula hadi kwenye viambato vyake vidogo zaidi, hukokotoa nusu-maisha ya vitamini na madini, na huunda mfano wa hali ya sasa ya mwili wako kwa usahihi mkubwa kadiri inavyowezekana kutoka kwa data yote inayopatikana.

Hufuatilia visivyoonekana Injini ya OKKAI hufuatilia yale yasiyoonekana.

Hukokotolewa kila saa.

Mwili wako hauwi tuli kamwe. Vitamini hupungua, madini huingiliana, viwango vya ufyonzwaji hubadilika kulingana na shughuli na wakati wa siku. Injini hukokotoa upya kila saa ili kutoa pendekezo la nini ule na lini.

Muunganisho

Muunganisho wa kina wa Apple Health.

OKKAI husoma kutoka na kuandika kwenye Apple Health — kwa pande mbili. Kila mlo huingiza makro, vitamini na madini kwenye rekodi yako ya afya. Kila mazoezi na kipindi cha usingizi hurudi kwenye uchanganuzi wa OKKAI.

Usawazishaji wa pande mbili

Husoma kutoka Health

Hatua
Kalori hai
Mazoezi
Uzito
Saa za usingizi
Mapigo ya moyo ya kupumzika

Huandika kwenye Health

Kalori za lishe
Protini, kabohaidreti, mafuta
Nyuzinyuzi
Vitamini zote 13
Madini yote 10

Kijamii

Watu kwenye Instagram wanasema nini.

Maoni ya Instagram

Inakuja hivi karibuni sana.

OKKAI inazinduliwa kwenye iOS hivi karibuni. Jiandikishe kwenye orodha ya kusubiri na uwe miongoni mwa wa kwanza kufuatilia lishe jinsi inavyopaswa kufuatiliwa.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Maswali ya kawaida.

Uchanganuzi wa picha hufanyaje kazi?

Unapiga picha ya mlo wowote. AI ya OKKAI hutambua chakula, hukadiria viambato, huhesabu kalori na virutubisho vikuu, na hukadiria vitamini na madini 20+ — yote ndani ya sekunde chache. Kisha unaweza kurekebisha sehemu au kuongeza viambato mwenyewe.

Je, pia hufuatilia vitamini na madini?

Ndiyo — OKKAI hufuatilia vitamini 13 (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, na zaidi) na madini 10 (kalsiamu, chuma, magnesiamu, zinki, potasiamu, na zaidi). Baada ya kurekodi milo ya kutosha, OKKAI hutoa uchanganuzi wa kina wa akiba ya virutubisho mwilini mwako na kukuambia hasa ni vyakula gani vya kula ili kuziba mapengo.

Inasaidia taratibu gani za kufunga?

OKKAI inaunga mkono taratibu 30+: kula kwa muda maalum kila siku (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), za siku nyingi (5:2, kufunga kila siku nyingine), kufunga kwa muda mrefu (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), na kufunga za kidini ikiwemo Ramadhani. Unaweza pia kuendesha kufunga maalum kwa muda wowote.

Je, inafanya kazi na Apple Health?

Ndiyo — kwa kina sana. OKKAI husoma hatua, kalori hai, mazoezi, uzito, usingizi na mapigo ya moyo ya kupumzika kutoka Apple Health. Pia huandika kalori za kila mlo, makro, nyuzinyuzi na virutubisho vidogo vyote kurudi kwenye rekodi yako ya Health ili data yako yote ya lishe iwe mahali pamoja.

Je, ni bure?

OKKAI ni bure kupakua. Vipengele vya msingi — kurekodi chakula, kufuatilia kalori na makro, kufunga, kufuatilia uzito, na usawazishaji wa Apple Health — ni vya bure. Uchanganuzi wa hali ya juu wa AI ikiwemo uchanganuzi kamili wa virutubisho vidogo na mapendekezo ya kibinafsi unapatikana kwa OKKAI Premium.

Jisikie Vizuri Zaidi.