హోమ్ / world / హెర్బ్ స్ప్రెడ్

హెర్బ్ స్ప్రెడ్

హెర్బ్ స్ప్రెడ్ ఒక క్రీమీ, ఉప్పగా ఉండే స్ప్రెడ్. 100గ్రాకు 420 క్యాలరీలు, విటమిన్ Aతో పాటు సాండ్‌విచ్‌లు, క్రాకర్లు, డిప్స్‌కు ఉపయోగపడుతుంది.

హెర్బ్ స్ప్రెడ్

గురించి

హెర్బ్ స్ప్రెడ్ అనేది వెన్న, క్రీమ్ చీజ్ లేదా వృక్ష నూనెల వంటి కొవ్వుతో హెర్బ్‌లను కలిపి తయారు చేసే మృదువైన, ఉప్పగా ఉండే స్ప్రెడ్. దీనికి తాజా, సువాసనగల రుచి ఉంటుంది. బ్రెడ్, క్రాకర్లు, కూరగాయలపై పూయడానికి లేదా మాంసం, చేపల వంటకాలపై చివరి టచ్‌గా దీనిని సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 420 kcal
21% DV
మొత్తం కొవ్వు 44.0g
68% DV
విటమిన్ D18.0g
విటమిన్ K16.0g
థయామిన్ (B1)7.0g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 4.0g
1% DV
ఫోలేట్ (B9)1.5g
విటమిన్ B121.0g
బయోటిన్ (B7)1.5g
ప్రోటీన్ 2.0g
4% DV
వృక్ష ప్రోటీన్2.0g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్12.0mg2%
ఫోలేట్ (B9)25.0mcg6%
నియాసిన్ (B3)0.4mg3%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)0.3mg6%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.1mg6%
థయామిన్ (B1)0.0mg3%
విటమిన్ A250.0mcg28%
విటమిన్ B60.1mg3%
విటమిన్ C8.0mg9%
విటమిన్ E3.5mg23%
విటమిన్ K120.0mcg100%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం60.0mg6%
రాగి90.0mcg10%
ఇనుము1.2mg7%
మ్యాగ్నీషియం18.0mg4%
ఫాస్ఫరస్45.0mg6%
పొటాషియం180.0mg4%
సెలీనియం1.5mcg3%
సోడియం520.0mg23%
జింక్0.4mg4%

హెర్బ్ స్ప్రెడ్తో వంటకాలు (1)

App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి