హోమ్ / world / ప్రొఫిటెరోల్ పేస్ట్రీ

ప్రొఫిటెరోల్ పేస్ట్రీ

ప్రొఫిటెరోల్ పేస్ట్రీ తేలికైన షూ పేస్ట్రీ. 100గ్రాకు 253 క్యాలరీలు ఉంటాయి మరియు విటమిన్ A అందిస్తుంది. క్రీమ్ పఫ్స్, ఎక్లేర్స్‌లో వాడతారు.

ప్రొఫిటెరోల్ పేస్ట్రీ

గురించి

ప్రొఫిటెరోల్ పేస్ట్రీ అనేది వెన్న, పిండి, గుడ్లు, నీటితో చేసే తేలికైన, గాలితో నిండిన షూ పేస్ట్రీ పొట్టు. దీన్ని సాధారణంగా బయట కరకరలాడేలా, లోపల ఖాళీగా ఉండేలా బేక్ చేస్తారు. దీనికి మృదువైన, స్వల్పంగా గుడ్డు రుచి ఉంటుంది. సాధారణంగా ఇందులో క్రీమ్ లేదా కస్టర్డ్ నింపి, పైపైగా చాక్లెట్ లేదా కారామెల్ వేస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 253 kcal
13% DV
మొత్తం కొవ్వు 14.2g
22% DV
విటమిన్ D8.0g
విటమిన్ K4.7g
థయామిన్ (B1)1.0g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 24.3g
8% DV
ఫోలేట్ (B9)0.8g
విటమిన్ B121.8g
బయోటిన్ (B7)21.7g
ప్రోటీన్ 8.2g
16% DV
జంతు ప్రోటీన్8.2g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
బయోటిన్ (B7)8.0mcg27%
కోలిన్55.0mg10%
ఫోలేట్ (B9)45.0mcg11%
నియాసిన్ (B3)1.0mg6%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)0.6mg12%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.2mg14%
థయామిన్ (B1)0.1mg10%
విటమిన్ A120.0mcg13%
విటమిన్ B120.4mcg17%
విటమిన్ B60.1mg3%
విటమిన్ D1.0mcg5%
విటమిన్ E0.8mg5%
విటమిన్ K3.0mcg3%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం45.0mg5%
రాగి60.0mcg7%
ఇనుము1.6mg9%
మ్యాగ్నీషియం12.0mg3%
ఫాస్ఫరస్95.0mg14%
పొటాషియం85.0mg2%
సెలీనియం18.0mcg33%
సోడియం210.0mg9%
జింక్0.7mg6%

ప్రొఫిటెరోల్ పేస్ట్రీతో వంటకాలు (1)

App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి