ไอศกรีม

ไอศกรีมคือของหวานแช่แข็งจากนม มี 207 แคลอรี่ต่อ 100 กรัม และมีแคลเซียม นิยมกินในโคน ซันเดย์ และมิลค์เชค

เกี่ยวกับ

ไอศกรีมเป็นของหวานแช่แข็งรสหวานเนื้อครีม ทำจากนมหรือครีม น้ำตาล และมักใส่ไข่แดงกับสารแต่งรส มีเนื้อสัมผัสเข้มข้น เย็น และเนียนนุ่ม มักกินเดี่ยว ๆ หรือใช้ทำซันเดย์ มิลค์เชค และของหวานอื่น ๆ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 207 kcal

10% DV

ไขมันรวม 11.0g

17% DV

วิตามินดี7.0g

วิตามินเค3.0g

วิตามินบี 10.4g

คาร์โบไฮเดรตรวม 24.0g

8% DV

วิตามินบี 1221.0g

โปรตีน 3.5g

7% DV

โปรตีนจากสัตว์3.5g

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหาร	ปริมาณ	DV%
โคลีน	30.0mg	5%
วิตามินเอ	128.0mcg	14%
วิตามินบี 1	0.0mg	3%
วิตามินบี 12	0.4mcg	17%
วิตามินบี 2	0.2mg	14%
ไนอะซิน	0.1mg	1%
กรดแพนโททีนิก	0.3mg	7%
วิตามินบี 6	0.1mg	3%
โฟเลต	7.0mcg	2%
วิตามินซี	0.6mg	1%
วิตามินดี	0.5mcg	3%
วิตามินอี	0.3mg	2%
วิตามินเค	0.7mcg	1%

แร่ธาตุ

สารอาหาร	ปริมาณ	DV%
แคลเซียม	128.0mg	13%
ทองแดง	20.0mcg	2%
ธาตุเหล็ก	0.1mg	1%
แมกนีเซียม	12.0mg	3%
ฟอสฟอรัส	105.0mg	15%
โพแทสเซียม	199.0mg	4%
ซีลีเนียม	2.5mcg	5%
โซเดียม	80.0mg	3%
สังกะสี	0.5mg	5%