pulbos ng curry
Ang pulbos ng curry ay timpla ng mga pampalasa na may 325 calories bawat 100g at potassium. Gamitin ito sa curry, sopas, at kanin.
Tungkol dito
Ang pulbos ng curry ay mabangong timpla ng mga pampalasa, na karaniwang may turmeric, coriander, cumin, fenugreek, at iba pang rekado. Mayroon itong mainit-init, makalupa, at bahagyang maanghang na lasa at karaniwang ginagamit na pampalasa sa mga curry, sopas, kanin, karne, at gulay.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
325 kcal
16% DV
Kabuuang Taba
14.0g
22% DV
Bitamina D2.7g
Bitamina K5.8g
Tiamina (B1)3.7g
Kabuuang Carbohydrate
58.2g
19% DV
Folate (B9)33.2g
Bitamina B122.8g
Biotin (B7)22.2g
Protina
14.3g
29% DV
Protina mula sa Halaman14.3g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 44.0mg | 8% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 14% | |
| Riboflavin (B2) | 0.3mg | 22% | |
| Niacin (B3) | 3.3mg | 21% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 1.0mg | 20% | |
| Bitamina B6 | 0.2mg | 10% | |
| Folate (B9) | 56.0mcg | 14% | |
| Bitamina C | 0.7mg | 1% | |
| Bitamina E | 25.2mg | 168% | |
| Bitamina K | 99.8mcg | 83% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 525.0mg | 53% | |
| Tanso | 1.2mcg | 0% | |
| Bakal | 19.1mg | 106% | |
| Magnesiyo | 255.0mg | 61% | |
| Posporus | 367.0mg | 52% | |
| Potasyo | 1170.0mg | 25% | |
| Selenium | 40.3mcg | 73% | |
| Sodyum | 52.0mg | 2% | |
| Sink | 4.7mg | 43% |
Mga recipe na may pulbos ng curry (4)
Puting kanin na may gulay na curry ng patatas
690 kcal
Chicken Curry na may Niyog, Puting Kanin, at Cilantro
520 kcal
Chicken Curry sa Gata na may Basmati Rice
540 kcal
Sopas na Vermicelli na may Gulay at Curry
520 kcal