Ana Sayfa / world / Avrupa / Estonya / Bademli ve Orman Meyveli Çıtır Dokunuşlu Sıcak Mercimek ve Mantar Kasesi

Bademli ve Orman Meyveli Çıtır Dokunuşlu Sıcak Mercimek ve Mantar Kasesi

Bademli ve Orman Meyveli Çıtır Dokunuşlu Sıcak Mercimek ve Mantar Kasesi
Kaydeden: @test2 | 0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

420 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 520 kcal
26% DV
Toplam Yağ 22.0g
34% DV
Toplam Karbonhidrat 58.0g
19% DV
Protein 24.0g
48% DV

Hakkında

Yumuşak mercimek ve lezzetli mantarlarla hazırlanan bu doyurucu kase, üzerine eklenen kavrulmuş badem ve taze orman meyveleriyle tatlı-ekşi bir dokunuş kazanır. Topraksı, yemişsi ve ferah tatları dengeli bir öğünde buluşturur.

İçindekiler

Bademli ve Çıtır Orman Meyveli Ilık Mercimek ve Mantar Kasesi

Giriş


Bu kase, sakin bir derinlik üzerine kuruludur: topraksı mercimekler, iyi kızarmış mantarlar ve orman meyvelerinin berrak tatlılığı, kavrulmuş bademlerin diri kıtırlığıyla dengelenir. Ilık servis edildiğinde, her unsur kendi dokusunu ve netliğini korurken fazlalığa kaçmadan tamamlanmış bir bütün hissi verir. Sonuç, modern bir sofraya yetecek kadar rafine, tek başına bir öğün olacak kadar da doyurucu; karşıtlık ve denge üzerine kurulu bir yemektir.

Tarifin temel bilgileri


  • Yemek kategorisi: Ilık tahıl ve bakliyat kasesi

  • Mutfak veya köken: Çağdaş

  • Öğün türü: Ana yemek

  • Verim: 1 kase

  • Porsiyon boyutu: 420 g

  • Hazırlık süresi: 15 dakika

  • Pişirme süresi: 25 dakika

  • Toplam süre: 40 dakika

  • Zorluk: Orta


  • Ekipman


  • Orta boy sos tenceresi

  • Ağır tabanlı sote tavası, 24 cm

  • İnce süzgeç

  • Karıştırma kabı

  • Spatula

  • Mutfak terazisi


  • Malzemeler


    Mercimek ve mantarlar


  • 160 g pişmiş mercimek

  • 140 g mantar, temizlenmiş ve dilimlenmiş


  • Bademli orman meyveli çıtır karışım


  • 40 g badem

  • 80 g orman meyvesi


  • Yöntem


  • 1. Bademleri orta ateşte kuru bir sote tavasına alın. Sık sık karıştırarak 4 ila 5 dakika, kokusu çıkıp her tarafı eşit şekilde altın rengi alana kadar kavurun. Bir kesme tahtasına aktarın ve iri parçalar halinde doğrayın; kuruyemişler belirgin ve kıtır kalmalıdır.


  • 2. Tavayı yeniden orta-yüksek ateşe alın. Mantarları tek kat halinde ekleyin ve yalnızca gerektiğinde karıştırarak 6 ila 8 dakika pişirin; nemlerini salıp çekene, koyu kahverengi bir renk alana ve yoğun, iştah açıcı bir aroma geliştirene kadar pişirmeye devam edin.


  • 3. Pişmiş mercimekleri mantarlara ekleyin. 3 ila 4 dakika, mercimekler her tarafıyla iyice ısınana ve karışım birleşik ama sulu olmayana kadar nazikçe altüst ederek ısıtın. Mercimekler dağılmadan bütün kalmalıdır.


  • 4. Orman meyvelerini tavaya yalnızca ısınacak kadar, yaklaşık 30 ila 45 saniye ekleyin; böylece kenarları hafifçe yumuşarken şekillerini ve canlılıklarını korurlar.


  • 5. Ocaktan alın. Doğranmış bademlerin yarısını karışıma nazikçe yedirin, kalanını bitiriş için ayırın. Bu aşamada kase sıcak, dengeli ve doku açısından çeşitli olmalıdır: yumuşak mercimekler, etsi mantarlar ve hâlâ net biçimde hissedilen meyve.


  • Tabaklama ve servis


    Mercimek ve mantar karışımını sığ bir kaseye kaşıkla alın. Kalan bademleri üzerine serpiştirin; orman meyveleri sıcak unsurların arasında görünür şekilde dursun. Mantarlar hâlâ parlakken ve sıcak taban ile taze kıtırlık arasındaki karşıtlık en belirginken hemen servis edin.

    Profesyonel notlar


  • Mantarları gerçekten iyi kızartın; soluk renkli mantarlar tüm yemeğin etkisini düzleştirir.

  • Orman meyvelerini yalnızca hafifçe ısıtın; böylece komposto benzeri bir yumuşaklık yerine canlılık katarlar.

  • Bademleri en sonda ekleyin; böylece çıtırlıklarını korur ve kasenin ağırlaşmasını önlersiniz.
  • VeganVejetaryenGlütensizSüt ÜrünsüzDengeli
    App Store'dan indirin