Limonlu Buzlu Kola
Kaydeden: @okkai | 0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti
Besin Değerleri
320 g porsiyon başına
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
105 kcal
5% DV
Toplam Yağ
0.1g
0% DV
Toplam Karbonhidrat
27.4g
9% DV
Lif0.6g
Nişasta0.1g
Şekerler26.7g
Protein
0.3g
1% DV
Bitkisel Protein0.3g
Hakkında
Bir dilim limonla servis edilen buzlu kola. Kalorinin büyük kısmı koladaki ilave şekerden gelir; yağ ve protein miktarı ise yok denecek kadar azdır.
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kolin | 1.5mg | 0% | |
| A Vitamini | 1.0mcg | 0% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Niasin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 0.1mg | 1% | |
| B6 Vitamini | 0.0mg | 2% | |
| Folat (B9) | 6.0mcg | 2% | |
| C Vitamini | 6.5mg | 7% | |
| E Vitamini | 0.1mg | 1% | |
| K Vitamini | 0.2mcg | 0% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 18.0mg | 2% | |
| Bakır | 20.0mcg | 2% | |
| Demir | 0.2mg | 1% | |
| Magnezyum | 8.0mg | 2% | |
| Fosfor | 15.0mg | 2% | |
| Potasyum | 55.0mg | 1% | |
| Selenyum | 0.3mcg | 1% | |
| Sodyum | 18.0mg | 1% | |
| Çinko | 0.1mg | 1% |
Limonlu ve Buzlu Kola
Limon sıkılarak veya bir dilim limon eklenerek kolanın buz üzerinde servis edilmesiyle hazırlanan basit, soğuk bir meşrubattır. En iyi soğuk ve gazlıyken tüketilir.
Kola, 300 ml
Limon, 20 g
Buz, 0 g
1. Bir bardağı buzla doldurun.
2. Kolayı buzun üzerine dökün.
3. Limonu ekleyin.
4. Soğuk ve gazlıyken hemen servis edin.
Hazırlık süresi: 2 dakika
Pişirme süresi: 0 dakika
En iyi tat için iyice soğutulmuş kola kullanın.
İçeceğin canlı ve taze kalması için limonu servis etmeden hemen önce ekleyin.
Gazını korumak için hemen servis edin.
Malzemeler
Hazırlanışı
Hazırlık süresi ve pişirme süresi
Faydalı ipuçları
VeganVejetaryenGlütensizSüt Ürünsüz