How does the photo analysis work?

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, and calculates calories, macronutrients, and 20+ vitamins and minerals within seconds.

Does it track vitamins and minerals too?

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins and 10 minerals per day. After enough meals are logged, it provides a full analysis of your nutrient stores with personalized food suggestions.

What fasting protocols does it support?

OKKAI supports 30+ protocols including 16:8, OMAD, 5:2, alternate day fasting, extended fasts up to 96 hours, and Ramadan.

Does it work with Apple Health?

Yes — OKKAI reads steps, workouts, weight, and sleep from Apple Health, and writes all macros and micronutrients from logged meals back to Health.

OKKAI is free to download. Core tracking features are free. Advanced AI micronutrient analysis is available with OKKAI Premium.

Ana Sayfa / world / Avrupa / İsveç / Narenciyeli Şeker Tonik

Narenciyeli Şeker Tonik

0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

750 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 150 kcal

8% DV

Toplam Yağ 0.0g

0% DV

Toplam Karbonhidrat 36.0g

12% DV

Şekerler36.0g

Protein 0.0g

0% DV

Hakkında

Yaklaşık 150 kcal içeren 750 ml tatlandırılmış vitaminli su içeceğidir. Şekerden gelen karbonhidrat sağlar ve çeşitli vitaminlerle zenginleştirilmiştir.

İçindekiler

su
sugars

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesi	Miktar	GD%
Biyotin (B7)	50.0mcg	167%
Niasin (B3)	13.0mg	81%
B12 Vitamini	2.5mcg	104%
B6 Vitamini	1.4mg	82%
D Vitamini	2.5mcg	13%

Narenciye Şeker Toniği

Giriş Notu

Bu, anında ferahlık için tasarlanmış, ölçülü ve keskin dengeli bir tatlandırılmış sudur. Süslemeden ziyade berraklık üzerine kuruludur: temiz bir tatlılık, canlı bir seyreltme ve damakta hafif kalan bir bitiş. Uygun şekilde iyice soğutulmuş servis edildiğinde, yalnızca tatlı değil; net ve derli toplu bir izlenim verir.

Tarifin temel bilgileri

Yemek kategorisi: İçecek

Mutfak veya köken: Çağdaş

Öğün türü: İçecek

Verim: 1 porsiyon

Porsiyon boyutu: 750 g

Hazırlık süresi: 5 dakika

Pişirme süresi: 0 dakika

Toplam süre: 5 dakika

Zorluk: Kolay

Ekipman

Dijital terazi

Karıştırma sürahisi veya pitcher

Uzun kaşık veya çırpıcı

Servis bardağı

Malzemeler

Su, soğutulmuş: 714 g

Şeker: 36 g

Yöntem

1. Soğutulmuş suyu bir karıştırma sürahisine dökün.

2. Şekeri ekleyin ve sıvı tamamen berraklaşana, sürahinin tabanında hiç granül kalmayana kadar 1 ila 2 dakika boyunca düzenli şekilde karıştırın.

3. İçeceği yalnızca denge açısından tadın: hafif tatlı, temiz ve tamamen çözünmüş olmalı; kumlu bir doku hissedilmemelidir.

4. Bir servis bardağına aktarın ve iyice soğuk olarak hemen servis edin.

Sunum ve servis

İçeceğin saf ve şeffaf görünmesi için uzun, berrak bir bardakta servis edin. Nihai izlenim serin, hafif ve eşit tatlılıkta olmalı; görünür tortu bulunmamalıdır.

Profesyonel notlar

İçeceğin canlı ve anında ferahlatıcı kalması için soğutulmuş su kullanın.

Çözünme tamamen gerçekleşmelidir; kalan kristaller dokuyu olumsuz etkiler.

İçecek damakta hafif ve temiz kalmalı, asla şurupsu olmamalıdır.

VeganVejetaryenGlütensizSüt Ürünsüz

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

·Calories, protein, carbs, and fat — instantly

·20+ vitamins and minerals estimated per meal

·Works on any meal, any cuisine, anywhere

·Ingredient breakdown with adjustable portions

·Recipe generation from any logged food

Built for people who take
nutrition seriously.

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Bi-directional sync

Certified integration

Reads from Health

Steps
Active calories
Workouts
Weight
Sleep hours
Resting heart rate

Writes to Health

Dietary calories
Protein, carbs, fat
Fiber
All 13 vitamins
All 10 minerals

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.

OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.

Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.

OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.

Narenciyeli Şeker Tonik

Besin Değerleri

Hakkında

İçindekiler