کم چکنائی والا کوکو پاؤڈر
کم چکنائی والا کوکو پاؤڈر 100 گرام میں 228 کیلوریز اور میگنیشیم دیتا ہے۔ بیکنگ اور مشروبات میں بھرپور چاکلیٹی ذائقے کے لیے استعمال کریں۔
متعلق
کم چکنائی والا کوکو پاؤڈر بھنے ہوئے کوکو بینز سے بنایا جانے والا باریک پسا ہوا پاؤڈر ہے، جس میں کوکو بٹر کا بڑا حصہ نکال دیا جاتا ہے۔ اس کا ذائقہ گہرا چاکلیٹی ہوتا ہے اور ہلکی سی کڑواہٹ بھی محسوس ہوتی ہے۔ اسے بیکنگ، میٹھوں، مشروبات اور ساسز میں عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
228 kcal
11% DV
کل چکنائی
13.7g
21% DV
وٹامن ڈی8.1g
وٹامن کے4.6g
تھیامین (وٹامن بی 1)0.4g
کل کاربوہائیڈریٹ
57.9g
19% DV
فولیٹ (وٹامن بی 9)33.2g
وٹامن بی 121.8g
پروٹین
19.6g
39% DV
نباتاتی پروٹین19.6g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 12.3mg | 2% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.1mg | 8% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.2mg | 15% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 2.2mg | 14% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.2mg | 4% | |
| وٹامن بی 6 | 0.1mg | 6% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 32.0mcg | 8% | |
| وٹامن ای | 0.1mg | 1% | |
| وٹامن کے | 2.5mcg | 2% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 128.0mg | 13% | |
| کاپر | 3.8mcg | 0% | |
| آئرن | 13.9mg | 77% | |
| میگنیشیم | 499.0mg | 119% | |
| فاسفورس | 734.0mg | 105% | |
| پوٹاشیم | 1524.0mg | 32% | |
| سیلینیم | 14.3mcg | 26% | |
| سوڈیم | 21.0mg | 1% | |
| زنک | 6.8mg | 62% |
کم چکنائی والا کوکو پاؤڈر کے ساتھ تراکیب (4)
Barebells Cookies & Cream پروٹین بار
200 kcal
Barebells Crunchy Fudge پروٹین بار
205 kcal
Barebells Creamy Crisp پروٹین بار
200 kcal
پروٹین چاکلیٹ بار
200 kcal