bánh quy bơ
Bánh quy bơ là loại bánh quy giàu bơ, có 502 calo mỗi 100g. Bánh cung cấp vitamin A và hợp để ăn cùng trà hoặc dùng làm món tráng miệng.
Giới thiệu
Bánh quy bơ là loại bánh quy giàu bơ, vụn xốp, có vị ngọt nhẹ tinh tế và kết cấu mềm tan trong miệng. Bánh thường được dùng làm món ăn nhẹ lúc uống trà hoặc món tráng miệng, có thể ăn nguyên vị hoặc thêm hương vani, chanh hay sô cô la.
Thông tin dinh dưỡng
Trên 100g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Calo
502 kcal
25% DV
Tổng chất béo
24.5g
38% DV
Vitamin D15.1g
Vitamin K6.5g
Vitamin B11.4g
Tổng carbohydrate
64.9g
22% DV
Folat1.9g
Vitamin B1219.6g
Biotin43.4g
Protein
5.8g
12% DV
Protein động vật5.8g
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Cholin | 18.0mg | 3% | |
| Vitamin A | 145.0mcg | 16% | |
| Vitamin B1 | 0.3mg | 29% | |
| Vitamin B12 | 0.3mcg | 15% | |
| Vitamin B2 | 0.2mg | 16% | |
| Vitamin B3 | 2.8mg | 18% | |
| Axit pantothenic | 0.5mg | 9% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Biotin | 6.0mcg | 20% | |
| Folat | 65.0mcg | 16% | |
| Vitamin D | 1.0mcg | 5% | |
| Vitamin E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamin K | 3.5mcg | 3% |
Khoáng chất
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Canxi | 28.0mg | 3% | |
| Đồng | 90.0mcg | 10% | |
| Sắt | 2.4mg | 13% | |
| Magiê | 18.0mg | 4% | |
| Phốt pho | 95.0mg | 14% | |
| Kali | 120.0mg | 3% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Natri | 320.0mg | 14% | |
| Kẽm | 0.7mg | 6% |
Công thức với bánh quy bơ (1)
