vitamin B6

Vitamin B6 là vitamin tan trong nước, có 0 calo mỗi 100g và nổi bật nhờ hàm lượng vitamin B6; thường có trong thực phẩm và thực phẩm bổ sung.

Giới thiệu

Vitamin B6 là vitamin tan trong nước có trong nhiều loại thực phẩm và cũng được bán dưới dạng thực phẩm bổ sung. Nó không có vị và thường không được dùng như một nguyên liệu nấu ăn theo nghĩa thông thường, nhưng rất cần thiết cho quá trình chuyển hóa protein, sự phát triển của não bộ và sự hình thành hồng cầu.