Voedingsfeite
Per porsie van 55 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Mono-onversadigde vet2.8g
Poli-onversadigde vet1.2g
Versadigde vet4.0g
Vesel3.5g
Stysel11.0g
Suikers1.5g
Dierlike proteïen20.0g
Oor
Verpakte hoëproteïenstafie met grondboontjiegeur, matige koolhidrate en matige vet. Dit gebruik suiwel- en kollageenproteïene met grondboontjies en versoeters, en word bemark as sonder bygevoegde suiker.
Soutige Grondboontjie-proteïenstafie
Hoofnota
Hierdie stafie is ontwerp vir ’n skoon, digte hap: neut-gedrewe, liggies gesout, en met noukeurige beheer saamgebind. Die struktuur moet ferm wees maar nie bros nie, met ’n soepel kou uit die proteïenbasis en ’n gepoleerde afwerking van die kakaobotter. Dit is ’n ingetoë lekkerny, presies in soetheid en doelbewus in sout.
Resep-noodsaaklikhede
Geregkategorie: Proteïen-lekkergoedstafie
Kombuis of oorsprong: Kontemporêr, Skandinawies-geïnspireer
Gangtipe: Peuselhappie
Opbrengs: 1 stafie
Porsiegrootte: 55 g
Voorbereidingstyd: 15 minute
Gaarmaaktyd: 5 minute
Totale tyd: 20 minute
Moeilikheidsgraad: Matig
Toerusting
Klein hittebestande mengbak
Klein kastrol
Silikoonspatel
Digitale skaal
55 g-stafievorm of klein gevoerde reghoekige vorm
Gebuigde spatel of reguitrand-skraper
Yskas
Bestanddele
Proteïenbasis
18 g melkproteïen
8 g kollageenhidrolisaat
7 g polidekstrose
3 g versoeter
1 g sout
Vet en bindmiddel
6 g kakaobotter
4 g palmpitolie
4 g gliserol
3 g grondboontjiebotter
2 g grondboontjie, fyn gekap
0.5 g geurmiddel
Afwerking
1.5 g grondboontjie, fyn gekap
Metode
1. Voer ’n 55 g-stafievorm met ’n gladde strook bakpapier uit indien nodig. Meng die melkproteïen, kollageenhidrolisaat, polidekstrose, versoeter en sout in ’n klein bak. Roer totdat die poeiers heeltemal eweredig gemeng is en geen strepe oorbly nie.
2. Smelt die kakaobotter en palmpitolie saam in ’n klein kastrol oor die laagste hitte net totdat dit vloeibaar is, ongeveer 2 minute. Verwyder van die hitte en roer die gliserol, grondboontjiebotter en geurmiddel by totdat dit glansend en volledig ingewerk is.
3. Giet die warm vetmengsel oor die droë bestanddele. Meng met ’n silikoonspatel vir 1 tot 2 minute, druk en vou totdat ’n digte, samehangende pasta vorm. Vou die 2 g gekapte grondboontjie in. Die mengsel moet buigsaam, effens klewerig en sonder droë kolle wees.
4. Skep die mengsel in die voorbereide vorm. Druk stewig en egalig vas, werk van punt tot punt sodat die stafie kompakteer sonder leemtes. Maak die oppervlak glad met die rand van die spatel. Strooi die oorblywende 1.5 g gekapte grondboontjie bo-oor en druk liggies sodat dit vaskleef.
5. Verkoel vir 10 tot 12 minute, net totdat die stafie gestol en ferm genoeg is om netjies uit die vorm te haal. Die voltooide stafie moet skerp rande behou, sny sonder om te verkrummel, en met ’n digte, taai weerstand meegee wanneer daarin gebyt word.
Uitleg en bediening
Haal die stafie uit die vorm en bedien dit heel op ’n eenvoudige bord, of sny dit netjies op ’n effense diagonaal. Die oppervlak moet glad bly, die grondboontjie-afwerking sigbaar, en die stafie saamgestel met die dissipline van ’n lekkerny, nie ’n peuselhappie nie.
Professionele notas
Hou die vetfase net warm genoeg om te vloei; oormatige hitte sal die struktuur verslap en die afwerking dof maak.
Die mengsel moet met oortuiging vasgedruk word. Onvoldoende kompaktering lewer ’n bros, ongelyke stafie.
Gekapte grondboontjie moet duidelik onderskeibaar bly. Oormenging sal die tekstuur smeer en die finale hap verswak.