Voedingsfeite
Per porsie van 320 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Mono-onversadigde vet2.5g
Poli-onversadigde vet0.4g
Versadigde vet6.0g
Vesel6.0g
Stysel1.0g
Suikers34.0g
Plantaardige proteïen1.0g
Geposjeerde peer en appel met bruinsuiker, botter, kaneel en kardemom
Inleiding
Dit is ’n ingetoë vrugtenagereg waarin die peer geur en sagtheid verskaf, terwyl die appel struktuur en helderheid gee. Sagte posjering konsentreer die vrug sonder om dit swaar te maak, en die speserye bly teenwoordig maar beheers. Die botter rond die stroop af met ’n sagte glans en ’n voller mondgevoel.
Resep-noodsaaklikhede
Gereggroep: Vrugtenagereg
Kookkuns of oorsprong: Europees-geïnspireer
Gangtipe: Nagereg
Opbrengs: 1 porsie
Porsiegrootte: 320 g
Voorbereidingstyd: 10 minute
Gaarmaaktyd: 18 minute
Totale tyd: 28 minute
Moeilikheidsgraad: Maklik
Toerusting
20 cm-soteerpan met deksel
Klein mes
Snyplank
Digitale skaal
Klein lepel
Opdienbord of vlak bakkie
Bestanddele
Vrug
Peer, geskil, ontkern en in 4 wiggies gesny: 140 g
Appel, geskil, ontkern en in 4 wiggies gesny: 120 g
Posjeerstroop
Water: 32 g
Bruinsuiker: 15 g
Botter: 10 g
Gemaalde kaneel: 2 g
Gemaalde kardemom: 1 g
Metode
1. Plaas die water, bruinsuiker, botter, kaneel en kardemom in die soteerpan. Sit oor medium hitte en bring tot ’n sagte prut, roer net totdat die suiker oplos en die botter heeltemal geëmulgeer is, ongeveer 2 minute. Die vloeistof moet warm gekruid ruik en glansend lyk, nie olierig nie.
2. Voeg die peer- en appelwiggies by, indien moontlik in ’n enkele laag. Bedek en posjeer oor lae hitte vir 12 tot 15 minute, en draai die vrug een keer halfpad deur om. Die vrug moet eweredig sag word, sy vorm behou en maklik meegee by die punt van ’n mes sonder om in te sak.
3. Verwyder die deksel en kook verder vir 2 tot 3 minute, terwyl jy die vrug met die stroop bedruip soos dit effens reduseer. Die stroop moet die agterkant van ’n lepel liggies bedek en in ’n dun glanslaag kleef.
4. Plaas die vrug oor na die opdienbord of vlak bakkie. Skep die oorblywende stroop oor en om die vrug, en hou die aanbieding netjies en beheers.
Uitplatering en bediening
Rangskik die peer- en appelwiggies in ’n netjiese, oorvleuelende lyn of kompakte waaier. Skep die gereduseerde stroop spaarsaam om die basis en oor die bokant, sodat die vrug die fokus bly. Bedien warm, met die vrug sag en die stroop geurig, gebalanseerd en liggies glansend.
Professionele notas
Hou die hitte laag sodra die vrug bygevoeg is; ’n sterk kook sal die wiggies breek en die stroop troebel maak.
Die nagereg is op sy beste wanneer die peer soepel is en die appel nog ’n effense rand van struktuur behou.
Reduseer die stroop net genoeg om te glaseer; oormatige reduksie sal die afwerking klewerig eerder as verfyn maak.