vanielje
Vanielje is 'n geurige spesery vir bak en nageregte. Dit bevat 288 kalorieë per 100 g en verskaf koper.
Oor
Vanielje is 'n geurige spesery wat van verwerkte peule van die vanielje-orgidee afkomstig is, met 'n soet, warm, blomagtige aroma en geur. Dit word algemeen gebruik om nageregte, gebak, vla, roomys, drankies en souse te geur.
Voedingsfeite
Per 100 g
% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet
Kalorieë
288 kcal
14% DV
Totale vet
0.1g
0% DV
Totale koolhidrate
12.7g
4% DV
Folaat (B9)52.0g
Vitamien B1212.7g
Proteïen
0.1g
0% DV
Plantproteïen0.1g
Vitamiene & Minerale
Vitamiene
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Tiamien (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavien (B2) | 0.1mg | 4% | |
| Niasien (B3) | 0.4mg | 3% | |
| Pantoteensuur (B5) | 0.0mg | 1% | |
| Vitamien B6 | 0.0mg | 2% | |
| Vitamien E | 0.1mg | 1% |
Minerale
| Voedingstof | Hoeveelheid | DV% | Halfleeftyd |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 11.0mg | 1% | |
| Koper | 2720.0mcg | 302% | |
| Yster | 0.1mg | 1% | |
| Magnesium | 12.0mg | 3% | |
| Fosfor | 6.0mg | 1% | |
| Kalium | 148.0mg | 3% | |
| Selenium | 0.6mcg | 1% | |
| Natrium | 9.0mg | 0% | |
| Sink | 0.1mg | 1% |
Resepte met vanielje (23)
klein wit sjokoladeskyfiekoekie
138 kcal
Verpakte maansaadrol
640 kcal
Sjokolade-brownie
435 kcal
Sjokolade-brownie
430 kcal
Sjokoladeskyfie-muffin
295 kcal
Sjokolade-brownie met sjokolade-drup en okkerneut
620 kcal
bloubessie-krummelkoekie
223 kcal
Verskeidenheid gevulde doughnuts met sjokoladeglasuur en roomvulsel
2240 kcal
Versierde suikerkoekie met versiersel
405 kcal
Versierde suikerkoekie met versiersel
420 kcal
Toebroodjiekoekie met sjokoladevulsel en sjokoladedrup
820 kcal
Sjokolade-brownieblokkie
310 kcal
sjokolade-roomys in 'n koppie
300 kcal
Piesangbrood met okkerneute
2160 kcal
Kaneelrol met roomkaasversiersel
360 kcal
Pienk geglasuurde gisbolletjie met wit strooisels
290 kcal
Vanielje-ringdoughnut met pienk versiersel
310 kcal
Amandel-nougatplaat met ouwelpapier
820 kcal
Vanielje-laagkoek met aarbei, geklopte room en sjokoladesprinkels
372 kcal
Wafel met vanieljeroomys en bessiesous
465 kcal
Vanielje-roomyskeëlmelkskommel
320 kcal
Sjokoladevla
360 kcal
Framboos-sjokoladestafie
360 kcal